牛奶怎么选择,选纯牛奶的标准

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牛奶怎么选择,选纯牛奶的标准

纯牛奶的营养价值高,可市面上的牛奶不一定都是健康有营养的,那么首先查看产品的配料表。如果配料表里的第一位是水和奶粉,那么就是乳饮料。配料表如果是生牛乳,后面却还有很多添加剂,这个是调制乳。上述这两种就不要选择了,不仅对视力、食欲都有影响。如果配料表里有且仅有生牛乳,这个才是我们的最佳选择。

其次,看营养成分表。成分表中的蛋白质含量为2.9克/100毫升的为合格标准;≥3.6克/100毫升的就是优质产品,钙含量最好≥120毫克/100毫升,要不然就达不到补钙的效果。最后看脂肪含量,脱脂奶并不能达到减肥效果,选择全脂奶是最好的。

最后是包装。散装牛奶不建议购买,因为这些奶看上去很新鲜,但是却存在很多不可控的因素。透明袋装的不隔光和热,袋子的原料就是聚乙烯,跟家用的保鲜膜一样。透明瓶子的也是同理,容量也普遍很大,如果不能短时间喝掉,还是不建议尝试购买。所以最好是选择纸铝塑六层复合利的包装,其结构因为它不仅能有效的隔断空气和光,还是在密闭的环境中无菌灌装的,更安全、方便携带,使用完毕的包装还能够回收,非常环保。

挑选正规厂家的牛奶国内外知名的品牌,或者周边宝妈买过的牛奶,都可以拿来瞧一瞧。包装起码要印制清晰,防伪标识清楚没有刮痕,包装完整,哪天你突然听过一个牛奶,没有听说过,就不要贸然拿来给宝宝用。锁定一个品牌,上网查找他的来龙去脉,有没有出过什么事情。

挑选阶段现在的牛奶都会标注阶段,适合多大的孩子吃。添加的成分会有所差别。越小的阶段牛奶越细腻,容易溶解。越大一点颗粒稍微粗一些。

尝试不要轻易买大罐,晃久商店里会有试用装,或者找身边宝妈要一些,先用一勺给你家宝宝,三十毫升水,溶解性如何,会不会结块,味道有没有特别的香气,选择淡淡的奶香,不是很甜的给小宝宝。

观察看宝宝爱不爱喝,肚子里有没有胀气,有没有影响睡眠,关宿霜膨键是第二天的大便是什么颜色,一般光喝牛奶,金黄色的大便最好。太硬太软的都不行。

如果发现异常立即停用彩露。等肚腹恢复正常再试另外一种牛奶。直到大便正常,而且宝宝表现食欲不错,才是好的牛奶。

有些牛奶容易影响食欲,添加了香精,每天喝牛奶后会不爱吃饭,这样的牛奶也不要给宝宝吃。如果中间突然想换牛奶,也只能一点点加,不能一下给一两百毫升。怕宝宝肠胃不适应,影响拉肚子。确定好后,不要轻易更换品牌。

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