气温下降之际，四川即将迎来流感高发期。虽然当前流感病例在增加，但数量仍不及2023年同期。这是关系到大家健康的重大问题，不容忽视。
流感危害不容小觑
流感并非一般感冒。这种病是由流感病毒引起的，属于一种急性呼吸道病毒感染。感染后，患者通常会出现高烧、头痛以及肌肉疼痛等症状，这些症状相当严重。根据世界卫生组织的数据，流感在季节性流行期间，每年大约造成全球300万至500万的重症病例，以及29万至65万的呼吸道疾病相关死亡。而且，同一个人有可能多次被感染。
流感一旦在现实生活中爆发，就会给个人带来极大的痛苦，尤其是对那些体质较弱的人群，比如老年人和儿童。而且，它的高传染性使得接触者很容易被感染。
接种疫苗至关重要
接种流感疫苗是预防流感的高效手段。这种疫苗能有效降低接种者感染流感及发展成严重并发症的风险。流感病毒变异迅速，每年都需要接种新的疫苗。目前尚未接种的人群，尤其是老年、儿童和慢性病患者，应尽快完成接种。
社区卫生服务中心提供流感疫苗接种服务。然而，不少居民对此不够重视。许多老人认为自己身体康健，无需接种疫苗。而孩子的家长或许因疏忽或担心孩子感到不适而错过接种机会。这种行为实属不智。
日常防护从习惯抓起
维护良好的个人卫生对预防流感至关重要。比如，我们应养成勤洗手的习惯，特别是在吃饭前后、外出归来或触摸公共物品之后。另外，人与人之间应尽量保持至少一米的距离。
在公共场所，诸如商场、公交车上，许多人咳嗽或打喷嚏时，既不留意遮挡，也缺乏保持距离的观念。这些不良习惯很容易导致流感病毒的传播。
增强免疫力有方法
保持健康的生活习惯对增强免疫力至关重要。应当保持作息规律，确保睡眠充足，避免熬夜。同时，室内需频繁进行通风，每次至少持续三十分钟，这有助于降低病毒含量。
现今许多年轻人，常常通宵达旦地玩游戏或是加班，这种不规律的生活习惯持续下去，对健康不利。结果，他们的身体免疫力减弱，一旦流感流行，他们便很容易中招。
重点场所防控要做好
学校及托幼机构需严格执行晨午检查。一旦发现学生出现发烧、咳嗽等不适，应立即告知家长带其就医。症状消退满48小时后，学生方可返回学校。同时，应确保教室和宿舍的空气流通和消毒工作。养老机构应严格控制人员出入，对探访者的健康状况进行监测并做好记录。
学校里，孩子得流感后，很可能传染给其他孩子。养老院里，老人们体质较弱，流感一旦流行，风险极高。
理性对待流感病症
流感患者若无并发症，通常在3到5天内病情会有所改善。然而，若在病期间持续出现高烧、头痛等症状，应及时就医。特别是对于易感人群，这一点尤为重要。尽管流感季节即将到来，但流感是可以预防和控制的。
流感季节又到了，大家有没有增强对流感的防范意识？恳请大家转发并点赞这篇文章，同时欢迎在评论区分享您对流感预防的看法。
