老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于菜稀饭可以加哪些和鱼汤可以加什么菜一起煮的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享菜稀饭可以加哪些以及鱼汤可以加什么菜一起煮的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

冬寒菜煮稀饭可以清热解毒、滑肠通便、止咳化痰，具体介绍如下：

1、清热解毒，冬寒菜性味寒，有清热解毒的功效，热气重的人食用之后有明显去热清爽感。能够消除血液中的热毒，适宜于容易上火的人士食用。

2、滑肠通便，冬寒菜具有滑肠疏水的功效，能够治疗便秘。

3、止咳化痰，冬寒菜还有清肺热、止咳化痰的作用，对治疗肺热上火也是一佳品。适宜多痰、痰黏稠、咳嗽等。

4、冬寒菜口感顺滑，清香香嫩，且营养素丰富。尤其需要特别指出的是，冬寒菜的胡萝卜素含量极高，再加上维生素C和钙质的含量也不低，更加可以促进食欲，除了好吃有营养，提高人体免疫力也是其营养价值的一大特点。

注意事项：

1、冬寒菜的叶子一定要新鲜，不蔫，这样才是好的冬寒菜。冬寒菜不是很容易贮藏，所以最好现买现吃，这样才能保证菜品的新鲜和营养。

2、冬寒菜最好即买即食，如偶尔买多了需保存，可以密封放入冰箱冷藏，但也要尽快食用。

3、冬寒菜得多煮会儿才好吃，软软的口感比较好。装盘的时候撒点盐巴和鸡精，可以增加鲜度。

花生用凉水泡1夜

将米，芋头洗干净，花生倒入锅内，加入2l的水加热

等待米，芋头煮沸后将菜放进去，放上油，让后等待煮沸

待煮沸后，加入盐和味精等待再次煮沸后焖50分钟，5分钟之后就可以开动了！

首先要选择适量新鲜的青菜，在清水里泡五分钟后洗净，然后把青菜切成碎碎的，大小要均匀哦。

如图，锅内加入适量色拉油，然后把切好的青菜倒进锅内，加上适量食盐并翻炒几下，之后关火。

如图，取适量大米用清水淘洗干净，放进高压锅内，然后把刚刚炒好的青菜也放进锅里，盖在大米的上面。

如图，就像平日里做白米饭一样向锅内倒入适量清水，一般没过米上面两公分，不需要搅拌。

如图，加完水之后就盖上高压锅的盖子，打开火开始蒸制，等高压锅喷气的时候需要适当的放小火。

如图，高压锅喷气后十分钟左右饭就会熟透。等气自行跑完后打开盖子就会看到诱人的咸米饭，赶快盛出一碗尝尝吧。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。