大家好，如果您还对盐渍海带一般泡多久不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享盐渍海带一般泡多久的知识，包括盐渍海带怎么处理才能吃的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

用水浸泡两三个小时。

海带食前不要长时间浸泡，因为浸泡时间过长，海带中的营养物质，如水溶性维生素、无机盐等也会溶解于水，营养价值就会降低。如果海带经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性，说明已经变质不能再食用。

不能长期的将海带当做主食，这样会摄入过多的碘也会对身体健康产生影响。而且海带中含有一定量的砷，摄入过多的砷可引起中毒。因此，食用海带前，应先用水漂洗，使砷溶于水。

扩展资料：

海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。海带与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。海带是一种含碘量很高的海藻。养殖海带一般含碘3%～5%，多的可达7%～10%。

吃海带后不要马上喝茶，也不要立刻吃酸涩的水果，因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。

患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情；孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。

参考资料来源：人民网-海带不能长时间浸泡 吃海带健康搭配更营养

人民网-海带别泡太久

阴凉干燥处首先我们可以把盐渍海带放在阴凉干燥的地方存放，这样大概可以使盐渍海带存储两个星期左右不变质哦，不过如果周围的温度太高的话，则盐渍海带很可能会变味，所以在夏天的时候，尽快把盐渍海带食用完。

冰箱冷冻如果你想要使盐渍海带存放两三个月的话，则我们可以把盐渍海带放到冰箱的冷冻柜中进行冷冻，这样能够延长盐渍海带的保质期哦。

冷冻库如果你家里有冷冻库的话，则我们可以把盐渍海带装入保鲜膜或者保鲜盒里面，然后再放到冷冻库中进行冷藏，这样大概可以保存一年左右不变质哦。

塑料薄膜如果你买的盐渍海带还是干燥的话，则我们可以直接把盐渍海带装入塑料薄膜里面，然后再放到阴凉通风的地方存储即可。

晒干保存如果你买的盐渍海带还有很多的水分的话，则我们可以先把盐渍海带放到阳光底下进行晒干，然后再收集起来存储就可以了哦。

1、把盐渍海带放在阴凉干燥的地方存放。2、把盐渍海带放到冰箱的冷冻柜中进行冷冻。3、把盐渍海带装入保鲜膜或者保鲜盒里面，然后再放到冷冻库中进行冷藏。4、把盐渍海带装入塑料薄膜里面。5、先把盐渍海带放到阳光底下进行晒干，然后再收集起来存储就可以了哦。

文章分享结束，盐渍海带一般泡多久和盐渍海带怎么处理才能吃的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！