虾吃多了有什么危害？海鲜吃多了有什么好处？吃海鲜有什么好处和坏处？经常吃海鲜对身体有什么危害？经常吃海鲜有什么好处和坏处？海鲜吃多了有什么副作用？许多人喜欢吃海鲜。每天吃海鲜一般对身体都不是很好，虽然海鲜营养丰富，但吃多了可能会影响身体健康，所以吃海鲜的时候，要注意适量，吃海鲜的好处第一，海鲜含有丰富的蛋白质，可以补充人体所需。

每天吃海鲜一般对身体不好。虽然海鲜营养丰富，但吃多了可能会影响健康。所以，吃海鲜的时候，要注意适量。海鲜食品含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和微量元素、不饱和脂肪酸、氨基酸、钙、锌等营养成分。适量食用可以维持人体的营养需求，海鲜味道鲜美。但是，海鲜是凉性食物。每天吃大量海鲜可能会引起肠胃不适，比如腹痛、腹泻等。

问题1:海鲜可以天天吃吗？吃海鲜容易致病。海鲜中组胺过多会引起人的不适。少数人吃鲜鱼或海鲜是因为天然缺乏分解组胺的酶，会引起过敏。过敏是一种慢性病，和体质有关。很多人吃海鲜(虾、鱼、蟹等)都会有不同程度的过敏反应。)，大多表现为身体某些部位(面部、腿部、手臂，甚至全身)出现丘疹，并伴有瘙痒症状。

吃海鲜对肠道免疫功能差的人有潜在的致命性。不要贪吃新鲜的食物，最好煮熟了再吃，这样吃起来更安全。2.吃海鲜不适合喝啤酒。吃海鲜时喝大量啤酒会产生过多的尿酸，会在关节形成尿酸结晶，加重关节炎症状。3.海鲜不要和一些水果一起吃。鱼虾富含蛋白质、钙等营养物质。如果与含鞣酸较多的水果一起食用，蛋白质的营养价值会降低，海鲜中的钙容易与鞣酸结合，形成新的不易消化的物质。

最轻的就是过敏。严重的话会导致中毒腹泻。也要看个人的体质。如果不及时治疗，会有生命危险。会有皮肤过敏，拉肚子。经常吃海鲜利大于弊。营养学家说，中老年人，尤其是女性，应该多吃海鲜。海鲜中的不饱和脂肪酸可以降低血液中的低密度胆固醇，抗凝血，从而降低老年人患冠心病、高血压、中风的几率。专家认为，孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，每周最多12次，每次不超过100克，不吃金枪鱼、旗鱼等汞含量高的海鱼。

做海鲜的时候要掌握好时间，不要煮太久，否则不仅影响口感，还会降低营养价值。另外，需要注意的是，活鱼宰杀后，不宜马上煮熟。最好等15分钟，直到鱼的肌肉变软。与其他食物有搭配禁忌，食物也是如此，海鲜也不例外。吃海鲜时不宜喝啤酒，容易导致血尿酸水平急剧升高，诱发痛风。

现在大家都在追求完美健康的饮食，饮食是多元素的，没有什么是在一个简单的荤菜之内的。所以，我们对海产品并不陌生。不管怎么吃，都觉得不仅好吃，而且营养丰富。那么，经常吃海鲜有什么好处和坏处呢？吃海鲜的好处第一，海鲜含有丰富的蛋白质，可以补充人体所需。其次，贝类和虾皮中也含有大量的钙，可以补充人体的钙，防止缺钙的形成。尤其是小孩或老人多吃新鲜虾皮，是很好的补钙产品。

第四，海鲜汁中的钙离子可以增加骨骼的强度，延缓骨质疏松的概率。海鲜主要包括鱼、虾、贝类等海鲜。海鲜味道鲜美，营养价值丰富，但过量食用对人体健康有害，具体表现为:一、海鲜性寒，吃多了容易导致肠胃不适，如腹痛、腹泻等。其次，螺、贝、蟹胆固醇含量高，容易引起血脂异常。

海鲜通常含有高蛋白，营养价值丰富，有益健康。建议:但有些人可能会对海鲜过敏，痛风、高尿酸、甲亢患者不宜过多食用海鲜。含有优质蛋白质的海鲜对人体有好处，但有些海鲜对人体不好，有时是禁忌。这个你可以网上搜，没必要问。海鲜是大海赐予的美味，可以提神醒脑压抑的食欲，不油腻，营养丰富。随着凉爽的风和冰饮料，你闭上眼睛，仿佛置身于凉爽的海边。

营养学家说，中老年人，尤其是女性，应该多吃海鲜。海鲜中的不饱和脂肪酸可以降低血液中的低密度胆固醇，抗凝血，从而降低老年人患冠心病、高血压、中风的几率。①鱼一般是低热量食物，这使它成为家禽和肉类的良好替代品。鱼也是矿物质、蛋白质和一些维生素的良好来源。

饮食文化:家庭生活饮食广东人偏爱海鲜，追求其鲜美的口感和爽滑的口感。面对市面上数不胜数的海鲜和各种各样的烹饪方法，大家在品尝的时候一定要小心。不注重细节，只会感叹海鲜让你开心，让你烦恼！未煮熟的海鲜含有细菌。海鲜中的细菌主要是副溶血弧菌，耐热性强，80℃以上才能被杀死。除了水带来的细菌，海鲜里可能还有寄生虫卵，还有加工带来的细菌和病毒污染。

所以，吃“醉蟹”、“生海胆”、“酱爆海鲜”等未经加热的海鲜一定要小心，吃生鱼片一定要保证鱼的新鲜和卫生。死贝类体内有很多毒素。贝类本身携带大量细菌，蛋白质分解很快。一旦死亡，就会滋生大量细菌，产生毒素，其中含有的不饱和脂肪酸也容易氧化酸败。不新鲜的贝类还会产生更多的胺和自由基，对人体健康构成威胁。买了活贝类后，不能在家里存放太久。尽快把它们煮熟。

虾是个好东西，尤其是海虾，不仅味道鲜美，营养价值高，还有壮阳补肾的功效。但是我们不能肆无忌惮的吃。目前市场上的虾大多是饲料虾，少数含有激素，对人体有害，尤其是对儿童。还有就是痛风患者不能多吃，海鲜含有大量(浮)(音)，会使痛风加重。甲亢患者也不能吃，因为海鲜中含有大量的碘，甲亢是碘过量的症状，所以也不能吃。

如果经常吃海鲜，尿酸可能会升高，因为海鲜中的嘌呤含量过高，最终可能会得痛风，还可能患上高血压、高血脂等疾病。经常吃海鲜很容易降低血液中的胆固醇和凝血，如果是老年人吃，容易得冠心病，而且会加重病情，对身体非常不好。您好，海鲜确实不错，营养价值高，对人有好处，但不宜常吃，也不宜大量食用，需要注意的是，“过犹不及”。从中医的角度来说，海鲜一般都是湿冷的食物，摄入过多可能使人湿气重，影响身体健康。