为什么要在苦瓜汤里放黄豆？苦瓜汤里放黄豆有三个好处。苦瓜黄豆排骨汤苦瓜黄豆排骨汤的做法1，黄豆洗净后浸泡1小时，苦瓜黄豆片汤的做法，黄豆排骨苦瓜汤的做法和功效，是一种营养健康的汤，今天介绍苦瓜黄豆汤的做法，可以起到补气血的作用。大豆可以有很多吃法，比如煮汤或者做豆浆，苦瓜可以和排骨一起煲汤，非常好吃。

将苦瓜洗净，去籽，切成大块，将泡好的黄豆洗净，猪骨下的姜片飞水后捞出所有材料，放入高压锅中，加入适量清水，高压锅充气8分钟后关火，加盐味精调味。这道美味的苦瓜排骨汤就做好了。苦瓜可以和排骨一起煲汤，非常好吃。苦苦瓜味苦，能清热解暑，清肝明目，止渴除烦。苦苦瓜和排骨一起煲汤，有补肾益气、明目、清热健脾、利水的功效，可用于口舌生疮、咽喉肿痛的辅助治疗。

将黄豆用温水浸泡，洗两遍；苦瓜去核，切成小块；黄豆煮半小时，再放入苦瓜，小火炖20分钟。我知道我要准备好所有的黄豆和苦瓜，剖开放入水中煮熟，加入一些肉沫和盐，煮一个小时，直到完全软烂。首先将黄豆清洗干净，然后将苦瓜切丝，将黄豆和苦瓜放入锅中，倒入适量的水，煮半小时左右。大豆苦瓜汤为原料；苦瓜1个；黄豆200克；猪骨500克；调味品；盐；清水6碗(电压力锅，普通锅的话8~10碗)；做法:1。猪骨焯水，洗净血沫；苦瓜清洗干净整齐，去籽舀出，切块；将苦瓜放入水中焯一下，可以去除苦味；干净整齐的黄豆；2.将黄豆、猪骨放入锅中加水；加入苦瓜，运行电压力锅的煮汤程序流程；熬汤的过程完成后，将滋补汤和汤渣倒入热锅，煮10分钟，加盐和调料。

大豆大家都很熟悉。如果经常食用，可以补充蛋白质和钙。还能食欲。大豆可以有很多吃法，比如煮汤或者做豆浆。今天介绍苦瓜黄豆汤的做法，可以起到补气血的作用。苦瓜黄豆汤的营养价值:蛋白质、碳水化合物、多种维生素、膳食纤维、骨胶原、骨粘蛋白、钙、磷、镁、钾。适合人群:一般禁止食用的人群:排骨50克，脾胃虚寒者苦瓜黄豆汤200克，黄豆60克，葱20克，姜10克，高汤500毫升。做法1。苦瓜洗净，切块；黄豆洗净；洋葱洗净，切段；生姜洗净切片。

3.煮开后，转入砂锅炖至肉与骨分离。功效与作用苦瓜具有清热消暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解乏清心、益气壮阳的功效。大豆具有健脾开胃、健脑益智、促进骨骼发育、防止动脉硬化、补血养颜的功效。排骨营养丰富，有滋阴壮阳、益精补血的功效。该汤具有健脾开胃、补中益气、解毒明目、降血压、降血糖、健脑强身的功效。

黄豆排骨苦瓜汤是一种营养健康的汤。大豆含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分，是一种均衡的营养食品。排骨富含钙、磷等矿物质，具有滋肾、补充人体需要的营养作用。苦瓜含有多种生物活性物质，具有降血糖、降血脂、降血压、清热解毒、利尿等多种药用功效。它被誉为“苦中带甜”的健康食品。做黄豆排骨苦瓜汤时，先将黄豆和排骨一起放入清水中煮，去脏后再煮。

这汤味道鲜美，营养均衡。是很多家庭常见的汤。黄豆排骨苦瓜汤的功效主要体现在滋补身体、降血糖、降血脂、增强免疫力。这种汤不仅可以滋养人体，增强体质，还可以降低血糖和血脂水平，有助于控制糖尿病和心血管疾病的风险。同时，黄豆、排骨、苦瓜都是营养成分，富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，能增强人体免疫力，有助于保持身体健康。

食材:猪肉100g，苦瓜1个，50g大豆；辅料:适量的油和盐。1准备好所有食材:猪肉切片，用生粉和酱油腌制10分钟左右。提前四个小时浸泡大豆。苦瓜洗净切片。2将泡好的黄豆倒入锅中。3加入适量水起锅。锅里放一点盐，然后煮10分钟左右。用勺子搅拌。盖上盖子继续煮5个小时左右。倒入切片的苦瓜。6继续煮半小时。用盐给汤调味。7小贴士:如果汤是给大人喝的，肉片可以最后放，大火滚一下也可以。水煮肉片嫩滑可口。因为主要是给小的吃，所以我做肉片做了一个小时了。

1。黄豆洗净，浸泡1小时。2、猪排飞水后洗净，可以放一块姜帮忙。3、小排和黄豆先在汤锅里焯一下再煮100分钟左右。黄豆基本都是软烂的。4.苦瓜洗净，去瓤去籽，切成块状备用。5.将苦瓜倒入煮好的排骨和大豆汤中，煮15分钟，加盐调味。6.加入葱花即可食用。7、成品汤，汤汁鲜美，苦瓜略苦，但回味清爽甘甜。

1。材料:苦瓜250克、猪排200克、黄豆50克；辅料:水1.5升，盐5克，葱1根，姜1片。2、做法:先将苦瓜、黄豆、排骨、生姜用清水洗净；苦瓜去核切块，然后用盐水泡15分钟左右，用黄豆泡一会儿，排骨切段；然后一起放入陶罐中，加入1200毫升水(约6碗水)，再滴少许醋；先用武火煮沸，再用文火煮沸1小时至600至800毫升(约3至4碗水)，加入少许盐，喝汤吃苦瓜排骨。

苦瓜汤里放黄豆有三个好处。1.增强清热的功效，苦苦瓜汤性寒，味苦，有清热、利尿、明目的功效，而黄豆性平，味甘，也有清热解毒的功效。在苦瓜汤中加入黄豆，可以增强其清热作用，2.增加营养。大豆富含植物蛋白、异黄酮、低聚糖、皂甙、磷脂、核酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、泛酸、维生素B6、叶酸等，在苦瓜汤里加入黄豆，可以增加苦瓜汤的营养，食用后可以增强免疫力，降低血脂。