大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于长期戴口罩有什么危害，长期戴口罩可致肺结节增大这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

口罩具有一定的抵御严寒、保暖的作用。

防雾霾，因为雾霾中有很多的有毒物质会对人体造成极大的危害。

能够促进血液循环。

戴口罩能有效的防止呼吸道进入的有害物质，防止呼吸道感染。

隔离细菌，空气中的灰尘。

对进入肺部的空气有一定的过滤作用，在粉尘等污染的环境中作业时，戴口罩具有非常好的作用。

总结：口罩在我们日常生活中有很重要的作用。一定要有效利用。

口罩在我们日常生活中有很重要的作用，一定要有效利用。不要忽视口罩的作用。

雾霾的危害性雾霾天气极易引发上呼吸道感染，多以咳嗽、打喷嚏、流鼻涕为主要症状；雾天中的可吸入颗粒、二氧化硫等污染物是诱发哮喘、慢性支气管炎的主要因素。同时，冬季寒冷多雾，气压较低，易出现缺氧、缺血，引起冠状血管痉挛，从而诱发心脑血管疾病。雾霾中的多种有害物质，对人体皮肤的伤害也不小，应引起足够的重视。特别是霾中的有害物质附着患有痘痘的脸部皮肤后，往往会引起各种症状，如脸部瘙痒、红肿、炎症加剧等等。浓雾缠绕、能见度非常低的天气会对人体健康产生影响。雾霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气颗粒物。其中危害人类健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，它能直接进入并粘附在人体上下呼吸道和肺叶中，引起鼻炎、支气管炎等病症，长期处于这种环境还会诱发肺癌。

对于雾霾天气应该采取怎样的对策戴口罩文献记载医用口罩对0.3微米的颗粒能挡住95%。选择口罩要买正规合格的，同时要戴一下，买与自己脸型大小匹配的型号，要最大限度地贴紧皮肤，让污染颗粒不能进入。口罩不能洗，取下后，要等里面干燥后再对折收起来，以免呼吸的潮气让口罩滋生细菌。老年人和有心血管疾病的人要避免佩戴，因为其为专业抗病毒气溶胶口罩，密闭性好，戴上后容易呼吸困难，缺氧而感到头昏。

室内安装空气净化装置人们有80%的时间是待在室内的，因此室内的空气状况对人体健康有很大的影响，雾霾天气即使不开窗,pm2.5等一些对人体危害较大的超微颗粒物也很容易通过门窗缝隙进入室内。室内的空气质量不可忽略，最好的方法是室内安装空气净化器，负离子主动式净化就可以有效去除空气中的颗粒污染物，负离子通过与空气中的颗粒污染物结合，凝聚成团，沉降到地面，从而达到净化的目的，“具有主动式净化和污染物收集功能的生态负氧离子生成技术”还可以将与负离子结合的颗粒污染物吸附收集，提高净化效率，有效清除室内的超微颗粒污染物，负离子对于一些工业上无法去除的颗粒污染物有百分百的清除效果。

外出尽量别骑车雾霾可以暂时减少晨练，尽量选择在10—14时外出。同时，要多喝水，少吸烟并远离“二手烟”，减轻肺、肝等器官的负担。习惯骑单车、电动车上班或出门办事的人，尽量避开早晚交通拥挤的高峰时段，尽量改换搭乘公交车。这是因为汽车尾气里有很多没有完全燃烧透的化学成分，会随着空气里面细小颗粒漂浮。当你骑单车或电动车时，身体需要供氧，肺就会吸入大量空气。

5、雾霾天尽量不要开窗在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗；确实需要开窗透气的话，开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，不让风直接吹进来，通风时间每次以半小时至一小时为宜。家中以空调取暖的居民，尤其要注意开窗透气，确保室内氧气充足。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。