各位老铁们好，相信很多人对碳酸饮料有哪些都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于碳酸饮料有哪些以及中国十大碳酸饮料的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

碳酸饮料是由大量的各种食品添加剂构成的，大家应该都知道食品添加剂多了是对身体没有好处的。人在体内代谢这些物质时需要水分，所以人越喝碳酸饮料会越渴。

碳酸饮料不仅有糖的成分，还有大量碳酸成分，这些成分会软化牙齿，危害孩子们的牙。还有的碳酸饮料中含有咖啡因，咖啡因利尿，会促进水分排出，同时会导致尿液中的钙离子含量增加，容易产生结石。

碳酸饮料基本含有磷酸和二氧化碳，磷酸能影响钙的吸收，青少年大量摄入会影响骨骼生长发育，二氧化碳在抑制饮料中的细菌的同时也会抑制肠胃菌群均衡，长时间的抑制会破坏消化系统。有的孩子喜欢喝碳酸饮料，变的不爱吃饭，营养不良就是因此。

1、易造成肥胖碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，经常喝容易使人发胖。

2、易越喝越渴有专家指出，碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的。

3、影响消化碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处，而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用

4、损伤牙齿软饮料显然已成为造成龋牙的最重要的饮食来源之一。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用

5、易导致肾结石钙是结石的主要成分。在饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后，小便中的钙含量便大幅度增加，使他们更容易产生结石

6、导致骨质疏松专家指出，饮用可乐等含磷酸盐的饮料，会影响身体对钙的吸收。碳酸饮料的成分，尤其是可乐，大部分都含有磷酸。

文章分享结束，碳酸饮料有哪些和中国十大碳酸饮料的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！