淀粉在哪里被消化吸收?淀粉的主要消化场所

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淀粉在哪里被消化吸收?淀粉的主要消化场所

淀粉则必须由唾液和肠胃里的酵素缓慢消化分解,才能逐渐释放到血液中,转化为养分,消化吸收。

也正因如此,吃淀粉所获得的饱足感会比吃糖还持久。除了提供身体的饱足,淀粉更是人们维持心灵愉悦的必要元素。

淀粉属于复合碳水化合物,碳水化合物是指所有由碳、氢、和氧元素组合而成的物质,其中,果糖、乳糖、葡萄糖等单纯的碳水化合物最容易被身体分解,以快速提供能量。

扩展资料:

常见淀粉类食物:

1、山药(根茎类淀粉)

蛋白质含量高,但脂肪很低,水溶性纤维也带来饱腹感,是不易让人发胖的好选择。山药的最大特色是含有黏液蛋白,可预防心血管脂肪堆积,且有助肠胃消化吸收。

2、玉米(杂粮类淀粉)

富含维生素B6、烟碱酸,可刺激肠胃蠕动,加速排便代谢。玉米中的玉米黄素和叶黄素是强而有力的抗氧化剂,可在眼睛黄斑部累积,吸收光线中有害蓝光,保护视网膜。

参考资料来源:人民网-别再不吃主食!淀粉食物也能减肥

淀粉人体不能直接吸收,人体对淀粉的消化是依靠淀粉酶将淀粉水解成为单糖——葡萄糖加以利用的。而且葡萄糖主要为人体能量的来源。

一般情况下淀粉本身是不容易升血糖的。淀粉并不溶于水,加热才能促进它在水中溶解。加热和水的存在使淀粉颗粒膨胀(糊化),从而使包裹它们的包膜破裂,淀粉胶化,加热时间越长,这种作用越彻底,进食后越能广泛与消化液接触而被吸收。

性质分析:

1、吸附性质:淀粉可以吸附许多有机化合物和无机化合物,直链淀粉和支链淀粉因分子形态不同具有不同的吸附性质。直链淀粉分子在溶液中分子伸展性好,很容易与一些极性有机化合物如正丁醇、脂肪酸等通过氢键相互缔合,形成结晶性复合体而沉淀。

2、溶解度:淀粉的溶解度是指在一定温度下,在水中加热30min后,淀粉样品分子的溶解质量分数。

以上内容参考:百度百科——淀粉

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