一、盐渍海带如何保存将盐渍海带放入塑料袋中，然后放入冰箱冷冻，这样盐渍海带可以长期保存。二、海带怎么吃？(1)将海带用清水洗几次，然后浸泡一个小时左右，再用开水洗干净。准备咸海带，可以抗癌，降血糖，治便秘。昨晚刚收到的咸海带丝。如果将腌制好的海带放入冰柜，也能很好的保存。

原料:五花肉、咸海带、青椒、料酒、盐、姜、酱油、虾粉。海带提前用温水泡过。将泡好的海带洗净，切成小块备用。五花肉切成薄片备用。将青椒切成小块待用。锅热，放少许油锅，放入姜片翻炒。加入肉片翻炒。翻炒至肉片两面微黄。加入2汤匙料酒和盐翻炒2分钟，至肉片变软。放入海带中，用酱油翻炒均匀。

海带怎么吃食材咸海带200克，蒜1根，小米椒3个，香菜1根，酱油2大勺，香醋1大勺，香油少许，花椒油少许，鸡精少许，糖少许。一步:先用水将腌制好的海带表面清洗干净，然后用清水浸泡三个小时，中间换几次水。用这种方法处理咸海带可以减少咸味。二步:用烧开的锅烧开半壶水，放在海里3分钟，然后捞出用冷水淋。有人说咸海带不用煮，但个人认为冷食要用热水焯一下，这样吃起来安全卫生。

大蒜去皮后放在案板上，轻拍后切碎待用。根据个人口味切3个小米辣备用。第四步:取一个小碗，将切好的蒜放入碗中，加入三勺凉开水拌匀，制成蒜水备用。第五步:将海带放入一大碗凉拌中，加入香菜和小米辣，然后加入蒜水和大蒜。第六步:根据个人口味，加入适量的酱油、香醋、香油、辣椒油、花椒油、鸡精、糖拌匀即可食用。小唠叨:咸海带一定要先用水洗干净表面的粗盐，再用水泡几次，把上面的咸味洗掉。

咸海带不用煮也能吃。清水浸泡半小时后，配凉拌酱食用，既方便又营养。准备材料:咸海带1把、酱油5汤匙、醋2汤匙、绵白糖5汤匙、香油适量、葱适量、蒜适量、姜适量、花椒适量、八角适量。首先，抓一把海带放到盆里。盆中加入凉水半小时。(水量超过海带)半小时后，用清水反复冲洗海带丝，最后用热开水冲洗。

)多拿些蒜瓣切碎。葱、姜切适量备用。六、两勺醋，一勺半酱油，半勺软糖放在碗里。然后将蒜瓣、葱、姜倒入盆中。1热锅冷油放入花椒、八角，慢慢翻炒出香味。香味出来后，把花椒和八角拿出来扔掉。将热油倒入海带中，加入几滴香油拌匀。香喷喷的海带可以装在盘子里端上来。

盐渍海带需要煮沸后才能使用。具体来说，只需要在冷水中浸泡半个小时左右，然后需要重新在水中浸泡，重复两三次即可。海带泡好后清洗干净切成丝或块，然后下锅煮10分钟左右，再捞出用冷水清洗干净。但需要注意的是，如果是海领导，需要煮一会儿，一般15分钟。凉拌海带丝:将煮好的海带丝放入碗中，再加入辣椒油、糖、醋、香油搅拌均匀，一根简单的凉拌海带丝就做好了。如果喜欢大蒜，可以加适量蒜末，如果想更辣，还可以切一点小米。

凉拌海带丝好吃又简单的做法如下:材料准备:咸海带、大蒜、葱油、鱼酿酱油、盐、鱼露、香油、香醋、绵白糖、辣椒油、红辣椒丁、香菜等。盐渍海带洗净后，用清水浸泡4-5小时。将泡好的海带放入蒸锅蒸15-20分钟，然后放凉备用。将大蒜捣成蒜泥，放入小碗中。将洋葱油2汤匙、鱼酿酱油2汤匙、盐2汤匙、鱼露1汤匙、香油1汤匙、香醋2汤匙、绵白糖2汤匙、辣椒油4汤匙分别加入碗中，搅拌均匀，制成一碗汁。

准备咸海水引，提前一天泡，勤换水。泡开后的海，又肥又大，摸起来很滑，洗过。放在砧板上备用，切成海带，切的时候把海带卷起来，很容易切。锅里的水烧开后，放入海带丝，过水35分钟，开大火。捞出晾凉，撒上剁碎的指天椒和蒜末，有香菜的话加点香菜，然后加入香油、酱油和醋，拌匀。

浸泡在清水中。加盐的海苔可以直接用清水浸泡5-6个小时。在浸泡过程中，可以用手反复摩擦表面，可以快速去除大量盐分。热气腾腾。咸海带可以抗癌，降血糖，治疗便秘。吃之前，抓一把咸海带放在盆里。浸泡半小时以上。全部泡出来后，就可以按照自己的吃法开始烹饪了。盐海带泡两三次水就可以吃了。如果还是咸的，就多搓几下。

如何保存腌制的海带？将腌制好的海带装入塑料袋中，然后放入冰箱冷冻，这样腌制好的海带可以长期保存。当人们想吃海带时，可以取出来解冻，非常方便。把咸的海带密封起来，然后放在阴凉的地方，也可以保存几个月。如果将腌制好的海带放入冰柜，也能很好的保存。二、怎么吃海带好吃凉拌海带丝(1)将海带用清水洗净数次，然后浸泡一小时左右，再用开水洗净。

海带营养丰富，具有延缓衰老、益血脂、减肥、健脑、美容等功效，是重要的海洋资源。也是一年四季餐桌上必不可少的食物之一。昨晚刚收到的咸海带丝。用它做营养早餐。下面就来说说怎么搭配更简单又好吃。配料:海带丝、香菜、葱、葱、蒜、小米辣、酱油、一品鲜、糖、盐、香油。做法:海带前一天晚上用冷水泡(白天吃的话，用冷水泡两个小时)。将洋葱、香菜、小米椒、葱、蒜切段。

喜欢吃脆或者细的海带丝，可以焯水2分钟。到了淹海带的时候，马上泡在冷水盆里，让海带保持绿色。沥干水分，切成小块。把它放在一个大碗里。海带加入蒜末和小米辣，锅里烧一点热油浇在蒜末上炒香。撒一把白芝麻，放葱花和香菜。加入一勺白糖、1勺盐、2勺酱油、1勺鲜酱油、3勺陈醋(不需要加酸)，加入两滴香油，用手抓匀，抓一会儿，让海带完全吸收调料汁。

可以凉着吃。具体做法如下:主料:海带一条，香醋适量，糖适量，鸡精少许，蒜瓣少许，生抽少许，色拉油适量。海带用冷水浸泡两小时，切成丝，放入沸水中煮23分钟左右。煮熟后用冷水冲洗。倒入碗中，加入少许盐、糖和香醋，用酱油搅拌均匀。油锅烧开。将蒜末和胡椒粉放在海带上。将热油倒在大蒜和胡椒上。搅拌均匀。装车。