燕麦煮多久会熟?燕麦可以煮多久？煮燕麦需要多长时间？燕麦要煮2030分钟。燕麦片要煮多久？燕麦片需要煮2030分钟，燕麦粥要煮多久？燕麦片可以煮粥吗？看情况，燕麦片煮30分钟左右需要多久？一般情况下，建议燕麦片煮30分钟左右，生燕麦片煮多久2030分钟，煮燕麦片需要多长时间？1.生燕麦片需要煮20到30分钟。生燕麦片是一种低糖高营养的食物，不加工的话比较硬，平时煮的时候可以慢慢煮，中间需要不停的搅拌，烹饪时间控制在2030分钟比较好。喜欢吃软食的人可以煮很久，不建议生燕麦片煮太久。

燕麦片可以煮粥吗？看情况。如果是那种即食麦片，不建议煮粥，因为煮粥时间长，温度也比较高。如果直接用这种方式煮即食麦片，会导致麦片中的营养成分流失，从而降低其营养价值。而且高温煮这么长时间会让麦片的质地变软，所以味道不会那么好。如果要煮粥，最好用生燕麦来煮，这样煮出来的粥营养丰富，还能保证口感。

原粮是一年生作物燕麦的籽粒，属于粗粮的一种。未经加工的原粮含水量低，质地坚硬，富含纤维素和淀粉。一般水烧开后需要煮2030分钟，这样煮出来的燕麦片才会软烂可口。生麦片和熟麦片的区别。生麦片:生麦片没有经过高温蒸煮，所以很难煮熟，需要长时间煮沸，吃起来不方便，但保留了燕麦的营养完整性，味道更香，没有添加糖等添加剂，所以热量更低，营养更丰富。

2030分钟。生燕麦片是一种低糖、高营养的食品，不加工相对比较硬。平时煮的时候可以慢慢煮，中间需要不停的搅拌。烹饪时间控制在2030分钟比较好，喜欢软食的人可以长时间烹饪。不建议煮太久。生燕麦片煮的时间越长，越有可能其营养价值。如何选择生燕麦片:1。看外观:选择生燕麦片时，可以先看燕麦片的外观。颗粒又大又厚，有点粉感，质量会更好。

3.看是否添加了其他成分:天然生燕麦片一般营养价值更好。如果在配方表中看到糖精、麦芽糊精、奶精、植脂末等成分，通常不是天然燕麦片，不建议购买。4.看是不是三无产品:看麦片的包装袋上是否标注了生产厂家、生产日期、食品原料、保质期内的营养成分。如果不是，就是三无产品。该产品不建议购买。

1。生燕麦片要煮20分钟到30分钟。生燕麦片是一种低糖高营养的食物。不加工的话比较硬。平时煮的时候可以慢慢煮，中间需要不停的搅拌。烹饪时间控制在2030分钟比较好。喜欢软食的人可以煮很久。不建议煮太久。2.燕麦片是一种外形扁平的食物，直径和黄豆差不多，形状完整。

燕麦片要煮2030分钟。煮燕麦片时要慢炖，中间不断搅拌，不要煮太久，以免长时间高温维生素。燕麦片煮的时间越长，营养损失越大。燕麦富含B族维生素、烟酸、叶酸和泛酸，尤其是维生素E，每100g燕麦粉中高达15mg。此外，燕麦粉还含有谷类食物中缺乏的皂甙(人参的主要成分)。蛋白质的氨基酸组成比较全面，八种必需氨基酸含量最高，尤其是赖氨酸含量高达0.68克..

水开后加入燕麦。燕麦有两种:快熟燕麦和慢熟燕麦。你可以把它们煮到变软，就像粥一样。喜欢软的可以煮久一点，喜欢硬的可以少煮一点。快速煮熟的燕麦需要大约35分钟，慢速煮熟的燕麦需要10-15分钟。时间长了，营养价值就会流失。如果要加奶，最后加奶...(可以关火后再加~)，搅拌均匀就好~ ~如果是燕麦片的那种，煮的快，如果是原粮，煮的时间稍微长一点~。著名的无芒雀麦、杜仲、藿香、野麦、野大麦。

它的招牌营养素不仅含量高，而且品质优良，是现代人比较喜爱的食品之一。燕麦在《时代》杂志评选的十大健康食品中排名第五。燕麦经过精细加工制成谷物，食用更方便，口感更好，成为大众化的健康食品。燕麦一般分为两类:稗草型和裸粒型。全世界种植的燕麦都是以稗草为主，也就是常说的皮燕麦。我国种植的燕麦主要是莜麦，常被称为莜麦。

30分钟左右一般建议燕麦片煮30分钟左右，口感最好。水烧开后，加入燕麦片，加入燕麦片的水烧开后，再炖半小时。如果是和米饭一起煮，建议燕麦片提前煮好。如果用高压锅，需要20分钟。建议在煮之前用清水浸泡一个小时左右，这样煮出来的燕麦片软糯。燕麦是世界上公认的营养价值很高的杂粮之一。

燕麦米的功效与作用燕麦米又称小麦，是谷类中的一种营养食品。它是一种营养丰富的粮食作物，是谷类作物中蛋白质含量最高的，含有八种人体必需的氨基酸，成分比较均衡。赖氨酸的含量高于小麦粉和大米，有利于膳食中其他氨基酸的吸收，色氨酸的含量也比较丰富。燕麦含糖量低，是果糖衍生的多糖，所以是糖尿病患者的绝佳食物。能有效降低人体内的胆固醇，对中老年人主要威胁的心脑血管疾病有预防作用。

建议生燕麦片煮30分钟左右，熟燕麦片煮3到5分钟。水烧开后，放入燕麦米。放燕麦米的水再次烧开后，可以小火再煮半个小时。如果是和米饭一起煮，建议可以把燕麦米提前放进去煮。燕麦片一定要避免长时间高温蒸煮，防止维生素被。燕麦片煮的时间越长，营养损失越大。通常煮燕麦片比煮燕麦片更有营养，需要煮很长时间的燕麦片最好。

燕麦要煮2030分钟。这个味道不错，用高压锅的话可以20分钟，建议在煮之前用清水浸泡一个小时左右，这样煮出来的燕麦片软糯。燕麦是禾本科植物，《本草纲目》中称之为雀麦，燕麦不易脱皮，所以被称为皮燕麦，是一种低糖、高营养、高能量的食品。燕麦是我国主要的高寒作物之一，主要产于坝上等高寒地区，我国东北、华北、西北、西南、华中等省多有栽培，其谷物用于磨粉或作饲料，营养价值高。