海带一般泡多久合适？海带泡水需要多长时间？泡海带一般要三个小时。海带泡多久？海带营养丰富，但是泡海带要花很多时间，海带可以泡一晚上吗？海带一般泡多久合适？海带是有保质期的，大家在购买新鲜海带时要尽早食用，以免变质，咸海带怎么处理？将咸海带浸泡在清水中，用清水冲洗干净。咸海带是用来保存海带更长时间的，所以用很多盐腌制，海带本身生长在海里，加工后的海带盐度会高，所以在煮咸海带前要洗净。

一般建议用温水泡海带。最好不要用太热或太冷的水。如果选择太冷水泡海带，不能让水入海，也不能泡海带。所以一般建议用40度以上的温水泡海带。西北太平洋是海带的集中生长地，世界上大部分种类的海带都分布在这里。经介绍，真海带广泛分布于韩国东部沿海和南部沿海，以及我国辽东半岛和山东半岛沿海。

海带大部分分布在北半球，少量分布在南半球，一般生长在潮下带的海底岩石上。海带的生长主要受温度、光照、营养物质和植物激素的影响。海带做法需要准备的材料:咸海带200g，大蒜5瓣，小米2 ~ 3片，香菜、洋葱各1根，盐适量，糖少许，香油1勺，酱油2 ~ 3勺，香醋1.5勺。大蒜、小米、辣椒剁成小圈，香菜、洋葱切碎备用。

1。用温水泡一会儿，再用淘米水洗。淘米水中的米精可以有效去除黏液和杂志。2、也可以用淀粉或者面粉，浸泡一段时间，让面粉颗粒附着在海带上，这样清洗起来会更好。3.另外在清洗和漂洗的时候可以加点盐，可以很好的去除海带上的粘液。4、海带上的粘液，只需要洗干净就行，不需要洗太多，这样会影响海带的营养。5.洗海带的时候，少量的情况下可以用刷子，效果非常显著。量大的话可以像衣服一样搓。

由于食盐(NaCl)溶液中含有大量的Cl离子，具有很强的杀菌除用。所以对海带的咸味有很好的作用。但是，海带不能长时间浸泡。虽然吃海带前要用清水冲洗，但时间不能太长。一般来说，泡6个小时左右就够了。浸泡时间过长，海带中的营养成分会溶于水，营养价值会降低。用盐水泡海带的理由:用盐水泡的海带不仅时间长，还能激发自身的香味，无论是口感还是色泽都是绝佳的选择。

然后在锅里加入冷水，先把排骨放进去，把排骨在锅里焯水去血水，只有冷水煮过的排骨才能彻底去血水，煮过之后会用清水把血沫和骨渣清洗干净。在干净的锅里加入少许植物油，放几片姜，在锅里翻炒排骨。排骨需要把表面的水汽擦干，用油翻炒，这样汤汁才稠。然后加入之前煮好的海带，加入足够的食用盐。这个汤只要加盐炖就行了，不需要鸡精和味精。我们想喝原汁原味的排骨。

海带一般要泡三个小时。食用前不要长时间浸泡海带。浸泡时间过长，海带中的营养成分，如水溶性维生素、无机盐等也会溶于水，营养价值降低。如果海带泡水后像煮过的一样韧，说明已经变质，不能再吃了。海带的浸泡方法应该是先蒸后泡。将海带放入蒸笼中，干蒸半小时，然后放入水中浸泡两三个小时。或者在蒸之前放一点碱性面或者小苏打，这样海带胶很容易被碱性物质溶解，煮的时候会很快变软。

最护发的是海带。经常食用海带，不仅可以补充人体的碘，而且对生发、保湿、增亮有特效。2、排毒增强新陈代谢。所有含有大量纤维的蔬菜都能促进肠道，吸附游离脂质。海带富含纤维和碱性，增加了排毒效果。吃海带可以增强人的代谢率，增强代谢功能，使人更有活力，更瘦。3、化痰护气管。海带味咸，性寒，归肝、肾经。其纤维素能清除附着在消化道的细菌、霉菌和废尘粒，减少痰的堆积，具有祛痰、软坚、利尿、消肿的作用。

一般浸泡34小时就够了，最好不要超过6小时。甘露醇常附着在海带上，有一层霜状的白色粉末，有降血压、利尿、消肿的作用。一般情况下，建议不要洗掉，就是用海带泡。不过既然现在海洋被污染了，建议先泡10分钟左右，然后洗掉其他杂质(洗的时候不要用力太大)，再用清水泡34小时。一般中午吃的话，早上早起泡一下就可以了。

将腌制好的海带浸泡在清水中，用清水冲洗干净。也可以放在盘子里蒸十几分钟，再拿出来用冷水泡一下，味道会更脆。咸海带是用来保存海带更长时间的，所以用很多盐腌制。海带本身生长在海里，加工后的海带盐度会高，所以在煮咸海带前要洗净。清洗干净的海带可以凉拌、炖煮食用。

海带是一种生长在海里的杂草，所以含有海洋特有的矿物质。多吃海带有助于补充人体缺乏的钾。但是，为了更好地保存海带，人们在购买海带时，往往会购买干海带。这个时候，如果他们想吃海带，一定要先泡一下再吃。但是海带泡多久最好呢？干海带要泡多久才能吃？将干海带用冷水浸泡30分钟左右，洗去海带表面的污垢，换水后再浸泡。

海带肉厚硬时间长一点没关系，不然时间会短一点。一般来说，干海带的浸泡时间取决于海带的质地和砷含量。如果海带质地较嫩，含砷量较低，浸泡时间不要太长，但如果质地较硬，含砷量较高，则需要浸泡较长时间。在水中浸泡5至10小时后，干海带的砷含量仍高达5毫克/公斤。在水中浸泡24小时后，其砷含量可达到食品安全标准。

海带营养丰富，但是泡海带要花很多时间。往往泡久了，海带还是又黑又硬，味道很一般。其实方法不对！1先在水里放点醋，把海带撕成小块，或者用剪刀剪成小块。然后加入40摄氏度左右的温水。加入一些白醋，用手搅拌。浸泡海带大约需要15到20分钟。这样泡在头发里的海带很容易被撕开，而且很有弹性。由于加入了白醋，还可以去除海带的腥味，清洗更干净。

2清水干蒸先把干海带铺好。去掉里面的大杂质，切掉坚硬的海带根。然后把干海带卷在一起。海带不沾水，直接下锅蒸30到40分钟。煮熟后，你可以很容易地用手撕开海带。用清水冲洗。将蒸熟的海带放入中空的篮子中，放在通风处晾干，晾干后常温保存。蒸干的海带可以随吃随拿，泡3分钟就会变得很软。3微波炉快速浸泡先取适量干海带，将海带切成片，放入保鲜盒中，加入适量热水，不要过海带。

海带是有保质期的，买新鲜海带要尽早食用，以免变质。很多人喜欢把海带泡在水里，那么海带可以泡一晚上吗？海带一般泡多久合适？海带可以泡一晚上吗？海带含有大量的营养物质，如水溶性维生素、矿物质等，都是溶于水的，如果长时间浸泡，海带的营养价值可能会降低。海带如果长时间泡在水里，可能会像煮的一样韧，这个时候不建议再吃海带了。