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本文目录

1. 哪些食物不是发物
2. 拐枣是不是发物
3. 红枣是不是发物
4. 枣是发物吗
5. 红枣是酸性还是碱性、是发物吗,红枣属于什么类
6. 新鲜的枣是发物吗

一、哪些食物不是发物

1、生活中的大部分食物都不是发物，最基本的蔬菜、主食、水果大多不是发物，比如西红柿、黄瓜、白菜、油菜、小白菜、冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米、红枣、香蕉、苹果、橙子、西瓜、草莓、土豆、芸豆、白萝卜、胡萝卜等均可以吃。

2、常见食物中的发物部分有以下几种：

3、鱼虾蟹类：鱼虾蟹类等水产品中含有组织胺，易诱发过敏性疾病如哮喘、皮肤丘疹或水疱、发热反应等，过敏体质的人慎食。

4、禽畜类：猪头肉、牛肉、羊肉、驴肉、狗肉、鸡肉、蛋类中含有丰富的蛋白质，但这些蛋白质对人体而言属于异体蛋白，易诱发某些疾病。建议生病或有过敏现象者少食或不食。

5、蔬菜类：主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。

6、果品类：主要有桃子、杏、银杏、花生、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等，古人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖等病，多食杏生痈疖，伤筋骨。

7、食用菌类:主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风升阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

8、发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。

9、在通常情况下发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。

二、拐枣是不是发物

1、相信很多人在生病的时候很多东西都是不能吃的，因为有十分多的食物都是发物，发物的话对人的身体还是有一定的不良影响的。不过有不少的人不知道的发物有哪些，不属于发物的清淡食物更不知道有哪些，下面我们一起来了解一下。

2、绝大多数蔬菜、主食、水果都可以吃，都不是发物，猪肉也不是发物可以吃。西红柿、黄瓜、白菜、油菜、小白菜、冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米、红枣、香蕉、苹果、橙子、西瓜、草莓、土豆、芸豆、白萝卜、胡萝卜等均可以吃。

3、食物“发性”是食疗学的一个特殊概念，正常情况下，每一种食物都有其特有的性味，而食疗营养师正是运用这些性味，通过辨证施膳，来达到治病、防病、调养的目的。如果忽略了食物的这些特性，就能诱发疾病，引动宿疾;如果在生病服药、或病后调养期间，进食了与药相反或与病性相因的食物，就能削弱药力，加重病情。这就是食物的“发性”，这种具有发性的食物，又叫发性食物。这里的“发”有“与身为害”意思。所以发性食物一般是指摄食后能引起旧疾复发，新病加重的食物。中医将其归属为“忌口”的不相宜食物之类。所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。在通常情况下，发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。

4、以上就是关于不属于发物的清淡食物的小内容了，三顶养生提醒您饮食清淡，不要太过重口。

三、红枣是不是发物

不是。发物分类按其来源可分为以下几类：

1、食用菌类主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风升阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

2、海腥类主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。

3、蔬菜类主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。

4、果品类主要有桃子、杏、银杏、花生、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。

5、禽畜类主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。鸡蛋不宜多吃，一般一天不宜超过2个，尤其是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人，更不宜多吃。原因是鸡蛋内含大量蛋白，但它们属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现病态反应。

此外，属于发物的还有菜油、糟、酒酿、白酒、豌豆、黄大豆、豆腐、豆腐乳、蚕蛹及葱、蒜、韭菜等。有时还将荤腥膻臊之类食品一概视为发物。

这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。

这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。

感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。

大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣。

参考资料来源：人民网—吃枣有禁忌 4类人不宜吃大枣

四、枣是发物吗

枣确实是发物。从中医角度来说，枣类具有补中益气、活血化瘀、利水渗湿的功效，能够增强人体的免疫力，并且能够增加骨骼强度、促进肠道蠕动。但是大枣属于一种温性的食物，吃多之后有可能会导致过敏性疾病症状加重，从而导致全身出现瘙痒、红斑、丘疹等临床症状。

五、红枣是酸性还是碱性、是发物吗,红枣属于什么类

1、俗话说“一日三枣，百岁不显老”，那么红枣是酸性还是碱性呢？是发物吗？红枣属于什么类呢？下面跟随我一起来了解一下吧。

2、红枣是碱性类食物，不是酸性的。中医上认为，红枣性温、味甘、归脾经、胃经、心经，具有补中益气、养血安神的好处，可缓解脾虚症状，对于脾虚、消瘦、乏力、便溏等问题的人，食用红枣可起到舒缓作用。对烦躁、失眠症等等也有一定的调理作用。

3、红枣虽然有一定的补气血作用，但是红枣偏温热，而且红枣不是发物。经常吃红枣还可以提高人体免疫力，抵抗力能得到一定的增强，还可以保护肝脏。不过要提醒大家，红枣不宜吃太多，如果吃太多，也容易造成上火。

4、红枣属于水果类食物，不仅营养丰富，而且有助于消化。本身具有养肤养血的好处，如果经常用红枣煮粥或煲汤，可以促进人体的免疫功能，可预防贫血，使皮肤越来越红润。

5、不过每个人体质不同，任何食物都有两面性，具体红枣带来的好处也是因人而异的，以上仅供参考。

六、新鲜的枣是发物吗

红枣的营养与功效，相信不用多说大家也都有所了解，在人们生活中这也是非常常见的食物，食用的方式也是相当多的，能够泡水，亦能用来做菜，或是直接拿来吃十分方便，合理选择会对健康有很大帮助，那么红枣是发物吗？

红枣可以直接吃，就当做是零食，泡水喝也是对健康有好处的，它虽然不是发物，但作为偏热性质的食物一次性不能吃过量，否则会适得其反，下面来看看红枣的几大好处吧。

当身体出现无力疲惫，经常腹泻或是胃部不舒服时，可以选择加入一些别的中药，譬如党参等，每天七个效果极好，能够起到补中益气，健脾胃的作用。也会让食欲大增，只有胃好了，想吃饭，身体才会健康，在此过程中红枣可以起到调节作用。

红枣是极好的营养佳品，食疗药膳中现在也经常会加入它，能够保养身体，尤其对于女性来讲，这是非常重要的，可以滋润气血，让面色看起来有光泽。与黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

当感觉到自脾气变大，烦躁不安时，可以选择吃红枣，与甘草，小麦同用〈甘麦红枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

红枣里的糖类物质丰富，包括葡萄糖、果糖、蔗糖等。还有低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等。这些对从本免疫力增加有好处。当然其中大量的维生素C，更是人体中不可缺少的物质，会增加补养作用，增强抗病能力。

红枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示红枣具有抗变态反应作用。

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