动物共同特点有哪些 介绍60种小动物的特点

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动物共同特点有哪些 介绍60种小动物的特点

小学生研学活动有如下:

参观各类博物馆,进行主题教育,比如爱国主题,自然科学主题,人文历史主题等等。

爬山游水,寓教于乐,既能锻炼身体,增强师生,同学关系,还能在途中进行科普,比如地理,历史,物理,生物等。

参观动物园,植物园,活动过程轻松好管理,又能认识动植物,更适合低年级。

研学旅行特点:

第一个特点,校外排列课后的一些兴趣小组、俱乐部的活动,棋艺比赛、校园文化,不符合研学旅行的范畴。

第二个特点,有意组织。就是有目的、有意识的,作用于学生身心变化的教育活动,如果周末三三两两出去转一圈,那不叫研学旅行。

第三个特点,集体活动。以年级为单位,以班为单位,乃至以学校为单位进行集体活动,同学们在老师或者辅导员的带领下一起活动,一起动手,共同体验相互研讨,这才是研学旅行。如果孩子跟着家长到异地转一圈,那也只是旅游。

第四个特点,亲身体验。动手做做中学,学生必须要有体验,而不仅是看一看、转一转,要有动手的机会、动脑的机会,动口的机会,表达的机会,在一定情况下,应该有对抗演练,逃生的演练,应该有出点力,流点汗,乃至经风雨、见世面。

一.类黄酮的保护血管功能人体中大大小小的血管大约相当于10万公里,从大动脉到毛细血管承担着人体每个细胞的供氧和营养的输送,如果血管出现问题,将会直接威胁到生命。但是血管又十分脆弱,最常见的血管疾病有动脉血管硬化和血管出血。特别是在人体中密如蛛网的毛细血管,它的直径为100微米,只相当于头发丝直径的1/14,非常容易出现问题。类黄酮对于血管而言是相对重要的,如果机体中缺乏类黄酮会引起毛细血管脆化,导致出血,形成紫血斑,甚至引发血性素质(血友病)及肺、胃、鼻出血。有的还会出现血尿、甲状腺功能受损,具体症状为虚弱无力、易疲乏,如同维生素C缺乏症。而类黄酮能增强血管壁的韧性,防止破裂和渗透,从而杜绝血管出血问题的发生。其次类黄酮能清除血管壁上的坏胆固醇,使硬化的血管渐渐恢复正常。类黄酮对血管壁的生理作用是通过维生素C的参与来实现的,它的活性不只对机体组织的维生素C起稳定作用,而且还可以把被氧化的维生素C重新还原过来。目前,类黄酮已被广泛用于血管的保护,是不可多得的能维持血管正常状态的生物活性剂。

二.类黄酮的抗敏功能在类黄酮的众多医疗功能中,它的抗过敏功能在其他生物活性物质中是比较少见的。过敏反应又称Ⅰ型变态反应。变态反应的发病机理是,某些物质如花粉、食物、尘螨对于大多数人而言是一种无害的环境物质,但是对一个具有遗传性过敏体质的人来说则是一种抗原物质,它可以刺激机体产生IgE抗体。IgE只在血液中停留24~48小时,以后就很快结合于肥大细胞表面具有高亲和力的受体上,释放出组织胺,从而导致机体过敏。因此组织胺是导致过敏的一种有害物质。然而,类黄酮却有着减缓一般细胞释放组织胶的速度,而且没有抗组织胺药物常见的副作用,比如昏睡和口干。因此过敏体质的人,如能经常摄入类黄酮,那么机体过敏反应的出现概率可大为降低。因此,许多抗过敏和气喘特制配方中均有类黄酮在起作用。

三.类黄酮的抗炎功能炎症几乎可以在人的任何器官、组织中发生,比较有代表性的炎症有脑膜炎、子宫内膜炎、心包炎、皮炎、肺炎、肾炎、结肠炎、支气管炎等。专家认为炎症的发生往往是免疫系统过分亢进或是被误导有关。原来人体在过多摄入某些物质之后,会产生一种能导致人发烧、疼痛、肿胀的BGE2及LTB4物质,这种物质对炎症因子起着推波助澜的作用,从而引起免疫系统的过分反应,导致炎症的发生。而类黄酮能抑制BGE2和LTB4等有害物质的产生,从而有效地阻止了炎症的发生。医学专家还发现类黄酮具有抗毒素物性,对缺氧和过冷有保护作用,还具有延缓衰老、抗气喘、退烧的功效。

四.类黄酮的抗自由基功能人体在生命活动中会衍生出一些很不稳定的个体,那就是自由基。自由基是呈奇数电子的原子、原子团、分子和离子。由于电子成偶数时才比较稳定,因此,呈奇数电子的自由基需要从别的分子身上去争夺电子。当一个自由基从别的分子那里占到另一个电子时,就会分裂出一个新的自由基,于是自由基便在人体内产生连锁反应,形成更多的自由基。最令人讨厌的是,自由基袭击的对象均是人体中关键的物质,如DNA、蛋白质、氨基酸、糖类及脂类化学物质。特别是当DNA遭到攻击之后,复制出来的DNA将是有缺陷的DNA,这样必然会导致细胞畸形,后果是很严重的。如果自由基攻击脂肪,那么会产生大分子的物质,那就是脂褐素,脂褐素的出现就意味着人的衰老。类黄酮是抗自由基的高手,只要微量的类黄酮进入人体,就能有效地抑制自由基的活性,保护细胞免受自由基的伤害。芬兰的一项研究报告明确地显示了类黄酮的抗自由基的功能,他们发现人类皮肤细胞如果没有任何的保护而长期暴露在紫外线下,会造成50%的皮肤细胞死亡。然而事先涂抹类黄酮,那么85%的皮肤细胞可逃过紫外线的伤害。由此可见类黄酮的抗氧化、抗自由基的功能是多么有效。

五.类黄酮的延缓衰老功能广西巴马是世界上公认的五个长寿地区之一。巴马的百岁老人不仅人数多,而且不少百岁老人还能下地劳作,这一奇迹引起了各国科学家的关注。在对巴马长寿老人的考察中,科学家发现,巴马除了自然环境好、当地人长年素食等因素之外,巴马长寿老人均有一个共同的特点,那就是老人肠道内的双歧杆菌相当于中年人的含量。人的肠道内约有几百种、上百万亿个细菌,这些细菌分成两类,即有害菌和有益菌。有害菌的代表是大肠杆菌、链球菌等;有益菌则以双歧杆菌为代表。双歧杆菌有一个十分好的特点,那就是能在肠道内制造维生素、促进肠道的运动、抑制肠内的腐败、提高人的免疫力、减缓人的衰老。因此,肠道内双歧杆菌的多少,往往对人的健康至关重要,如果人体肠道内双歧杆菌减少,那么有害菌会乘虚而入,大量繁殖,占有绝对的优势,使肠道处于腐败状态,导致人的抗病能力的下降,在各种毒素、致癌物和腐败物质的作用下,引发肠道、肝脏、动脉等的伤害和癌肿,加快人的衰老。也就是说让肠道内的双歧杆菌处于绝对的优势,就能大大减缓人的衰老进程,使人长寿。不过双歧杆菌很难自然增殖,科学家发现沙棘果实中的类黄酮等活性物质,有助于双歧杆菌的增殖和生长,因此,长期服用沙棘食品,将会减缓人的衰老。

六.类黄酮与冠心病治疗冠心病是常见病和多发病,全世界每年死于冠心病的达1200万余人,占疾病病死率的25%,是名符其实的生命杀手。科学家发现沙棘可提取出含有7种黄酮的类黄酮(TFH),其中含量较高的有异鼠李素及槲皮素。沙棘中的类黄酮可使心绞痛缓解,心功能及缺血性心脏病好转。有专家对40例缺血性心脏病患者用类黄酮治疗后,有31例心绞痛消失,7例缓解,2例无效,有效率达95%以上。改善缺血性心电图的有效率为85%,心绞痛消失时间最短为3天,最长为78天,平均24天,均优于传统的药物。专家认为,这是与类黄酮能扩张血管、增加冠状动脉血流量、心肌营养血流量、降低心肌耗氧量、抑制血小板聚集等作用有关。

七.类黄酮与抗癌槲黄素属类黄酮家属,类黄酮家属均有不同程度的抗癌效果,不过效果最好的非槲黄素莫属,槲黄素正成为耀眼的抗癌明星。据美国国立癌症研究中心和北京癌症研究中心发表的一项研究表明,食用富含槲黄素比不食用的人,癌症的发病率要低20倍。在试管研究及动物试验中发现,槲黄素等类黄酮能预防癌前期细胞突变,进而阻止癌细胞的扩散。沙棘是槲黄素含量十分丰富的植物,此外,沙棘中所含的花青素(类黄酮)也具有很强的抗肿瘤作用,并能增强放射物质治疗肿瘤的效果;所含儿茶素(类黄酮)虽无抗肿瘤的作用,但在治疗肿瘤时,可增强X射线的有效性和增强机体对X射线的稳定性;所含的苦木素(类黄酮)则有着抗辐射及抑制肿瘤的功能。民间将沙棘皮浸入酒精中,这种充满了槲黄素及血清素的浸液具有强烈的抗癌作用,科学家研究证实至少可以抑制7种实体癌的生长。

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