大家好，关于写字的正确姿势是什么很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于正确坐姿的要求的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

写字的正确姿势：头正、肩平、身直、足平，一尺一寸一拳头。

头正不能偏，偏则字不正；肩平不能歪，歪斜则腰椎斜，影响身体发育；身直则上身挺立，写字有气势；足平则身稳。一尺是眼距离纸面有一尺，一寸是我握笔的手指尖距离笔尖一寸，一拳头是指挺胸坐直，胸距离书桌间隔一拳头。这是大体的要求，便于记忆和掌握，也是比较恰当的写字姿势。

正确写字姿势的好处

1、可以养成一个良好的坐姿习惯，有利于身体健康，还能提高学习工作的效率。同时，一个好的坐姿，能给人留下好的印象。

2、可以优化气质和修身养性，有利于提高我们的身心素质，以及养成良好的学习、生活习惯，能修身养性、陶冶情操。

1、首先是头部，头,不必需求头觉对端正,可以略向左倾。因为刚笔字是斜执的，略左倾一点，便于看到笔尖的运行，处理字体的结构。写一般的字，眼睛离笔尖约一尺左右，以便观察和调整一个字与上下左有字的关系。眼睛和笔尖的距离还要随字大小而调整。

2、其次是腰身，身要正，不能倾斜，以免影响脊椎的变形，臀部一般平坐在椅面略靠桌子的一边，脊背挺直，腰部要放松，略微前倾。

3、再次是胸，胸部要舒张，保持呼吸自如，与桌沿有一拳的距离，切记不可胸部靠在书桌上，造成孩子呼吸不通畅，有压力感。

4、最后是臂，两肩放松，上臂自伏在桌面上，小臂平放，双手配合，左手按纸，右手执笔。纸边与桌面略成十五度角左倾，但不应影响身体重心的移动。

合适桌椅可以更好地保持坐姿，椅子太高，桌子太低，容易驼背；桌子太高，椅子太低，容易坐不下；合适桌椅很重要。

有了合适的桌椅，坐姿也就好调整了，坐下要上背部挺直，双肩放松，下背部与椅背契合，臀部尽量贴合椅背；双臂与手指放松，小腿与大腿成90-110的夹角，有活动空间。

正确的握笔姿势可以写出一手好字，没能保持坐姿的正确，因为握笔方式不同，视线角度也不同，随之影响坐姿。

握笔前要知道正确的坐姿下，我们的视线聚焦点，握笔不会挡住视线，影响写字

手指不要离笔头太近，太近容易写不好字或者摩擦手指皮肤，笔杆不要靠虎口底部，要斜靠食指根部；食指、拇指轻触或者微分；小指末端，手腕贴合纸面；如图

良好的坐姿和握笔练习是保持正确坐姿和正确握笔的重要因素，不可半途而废。

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