很多朋友对于九九加一九指得是多少天和冬九九是从哪一天开始不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

九九歌里面的“九九加一九，耕牛遍地走”，是说已经过了九个九，就是出了九了，天气转暖，农民们开始赶着牛耕地了，地里呈现一片繁忙的热闹景象。

我们民间流传着《九九歌》“一九二九不出手，三九四九冰上走 ，五九六九沿河看柳，七九河开八九雁来，九九加一九犁牛遍地走。”从冬至开始进九，经过三九的严寒，到九九加一九的春耕，九个九经历了天气由冷变暖的过程。

这些“九九歌”是古代中国劳动人民世世代代在生产、生活实践基础上，利用自然界的一些生态反映和天气征兆的经验总结，具有相当大的科学性，至今仍对人民群众的生产、生活的安排起着指导作用，所以一直盛行不衰，广泛流传在人们的口头上，体现在人们的行为中。

冬至是24节气中最早被制订的一个，但很多人并不知道，早在3000多年前，周公就使用“土圭测景”来找出“土中”（中国的中心），依据的是“树八尺之表，夏至日，景长尺有五寸；冬至日，景长一丈三尺五寸”（即竖起高为8尺的标杆，在夏至日观测，中午的日影是1.5尺，冬至日中午的日影是13.5尺）。

冬至是中国的一个传统节日，曾有“冬至大如年”的说法，宫廷和民间历来十分重视，从周代起就有祭祀活动。

民间是把冬至称作“交九”或“数九”，即从冬至这—天开始，每隔九天作为一个“九”，共分成9个“九”，共九九八十一天，81天之后便会进入春天。民间还一直流传有歌谣“一九、二九不出手，三九、四九冰上走，五九、六九沿河看柳，七九河开，八九燕来，九九加一九耕牛遍地走”，也是对春天的期盼。

北方普遍吃饺子，每年农历冬至这天，午饭饺子是必不可少的。民间有这样一个说“冬至吃了饺子喝完汤，不冻手指不冻脚”。

南方大多数是吃汤圆，做法：先将绿豆、红豆、糖冬瓜、芋头分别煮或蒸熟，去皮，分别加入白糖、芝麻、熟猪油等调味品制成四种甜馅料，将汤圆皮分别包入四种不同的馅心，做上记号，再将四种汤圆放入加糖的水中煮熟，每碗装不同馅料的汤圆各一个。

还有像山东当地人们，他们就是吃羊肉汤，先将羊骨头在大锅里熬汤，再将切成块羊肉与清洗干净的羊杂一起投入汤锅中煮。煮熟后捞起来羊肉和羊杂，然后切成薄片放入滚开水中过一下再倒入碗中，加上少需的汤，撒上葱花再配上辣椒油、盐、等美味的羊肉汤就做好了。

冬至到小寒、大寒，是最冷的季节，患有心脏和高血压病的人要多多留意，尤其上了年纪的老人，注意防寒保暖，在起居上，应早睡晚起；做适当的锻炼。

冬至一到，女性就要多注意了，本身女性的生理结构决定了属性，女属阴，为凉性，每晚坚持泡脚，注意防寒保暖，多吃一些滋补类食物，具有滋阴益肾、填精补髓的功效，主要有：木耳、黑枣、芝麻、黑豆等。

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