很多朋友对于银耳汤热量高吗和500毫升银耳汤的热量不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

美容银耳汤是美容圣品，女性喝银耳汤可以达到美容、美食、健体等功效，想要美美哒就要多喝银耳汤。

强健身体银耳有强精补肾的功效，还有润肺的作用，适合男性们多喝，在日常生活中多饮银耳汤可以达到延年益寿的效果。

调理女性身体低板捧如果女性有月经不调等症状，可以喝一些银耳汤，银耳汤不仅可以美容，而且还可以缓解阴虚的体质。

预防疾病银耳汤还可以预防高血压、动脉硬化等疾病，对于肿瘤患者来说，更应该多喝银耳汤，可以增强他们对化疗的耐受力。

减肥银耳有促番鉴进肠胃蠕动的功效，帮助女性排毒，达到瘦身减肥的目的，但是在喝银耳汤的时候不要给太多糖，救躲不然热量太高了。

银耳汤可以天天喝，但是每天只喝一小杯就行了，不能因为银耳汤好处多多而一次性喝太多，夏天比较热的时候可以喝冰镇的银耳汤，有降火的功效。

红枣银耳汤的热量，1碗（小）无糖红枣银耳汤(250.0克) 是26大卡 。

红枣银耳汤是用银耳、红枣制作的一道甜品。适宜于妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。能提高肝脏解毒能力，起保肝作用。

红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。

扩展资料：

银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效；对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能。

大枣维生素c含量为水果之冠，每百克鲜枣的维生素c含量为柑橘的8-17倍、香蕉的50-100倍、苹果的50倍，有“活维生素丸”之称，具有益气补血、健脾和胃等功效。含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。

它有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用。中老年人更年期骨质疏松、青少年生长发育高峰期缺钙、女性易贫血缺铁等，食用枣类食品都会有很好的食疗效果，病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用。

红枣适宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可减少其他药物对肝脏的损害。红枣中含环磷酸腺甙，可扩张血管，增强心肌收缩力，改善心肌营养，对防治心血管疾病有一定好处。

银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能。

特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。

银耳莲子汤羹浓甜润滑，美味可口，有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。

参考链接：百度百科--红枣银耳汤

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