辅食山药和什么搭配,10个月的宝宝吃山药怎样搭配

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辅食山药和什么搭配,10个月的宝宝吃山药怎样搭配

山药可以直接做成山药泥。具体做法是:将山药清洗干净,然后剥皮、切块。上锅蒸,一般蒸10到20分钟就好。用勺子或筷子打碎成泥即可。

还可以做山药枸杞汤。具体做法是:山药去皮切成片。倒入锅内,添加适量水,放糖,大火煮沸后转中小火煮30分钟左右。放入枸杞干煮1分钟左右关火即可。

山药小米粥,具体做法是:先把红枣洗净,用水浸泡30分钟;山药洗净,去皮,切成片状;小米淘洗干净。锅里放水,把红枣、山药、小米放入锅中,盖上锅盖,按下煮粥键30分粥就做好了。

山药小馒头,具体做法是:药蒸熟,去皮,碾成泥,加入面粉。把酵母水放入面粉中,加入适量的温水,和成软硬适中的面团,放温暖处发酵。

面团发酵到原来的1.5到2倍大后,揉匀排气,分成大小一样的剂子。将剂子揉成圆形的馒头,发酵20分钟左右。锅内加水,锅箅子上面刷少许油。把醒发好的馒头放入,盖上锅盖,旺火足气蒸13分钟关火,焖3分钟即可。

还可以做鸡蛋山药饼,具体做法是:将鸡蛋打入面粉中调成面糊。山药刨皮、切块,放入面糊挂浆。电饼铛预热、刷油,摆上挂浆山药烤5分钟,一面煎熟后,翻面再烤5分钟,焖1分钟即可

准备食材:小米10克,西兰花20克,胡萝卜20克,铁棍山药30克,宝宝粥米40克。

起锅烧水,水开后,倒入西兰花,焯水2分钟。

焯水后,捞出,将西兰花去梗。

西兰花剁碎。

分别将铁棍山药切丁;胡萝卜切丁。

胡萝卜用辅食机搅碎。

奶锅中依次倒入洗净的宝宝粥米、小米、胡萝卜碎、铁棍山药丁。

再倒入600毫升清水。

大火煮30分钟。

倒入西兰花碎,再煮5分钟。

喷香喷香的粥就煮好啦。

红红绿绿的是不是特别有食欲呢。如果宝宝没胃口,来一碗这样好吃又好看的辅食,肯定胃口大开啦。

辅食山药和什么搭配和10个月的宝宝吃山药怎样搭配的问题分享结束啦,以上的文章解决了您的问题吗?欢迎您下次再来哦!

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