芦笋怎么炒好吃 芦笋炒肉要焯水吗

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芦笋怎么炒好吃 芦笋炒肉要焯水吗

将芦笋过水洗净,然后切去根部较老部分以及尾部芦笋花,将其斜切成薄片状。

打开电磁炉,加入适量水,放入少许盐醋,将芦笋片放入焯一阵,将其焯透后捞出,放入冷水过滤,沥干备用,还可以加入少许盐、酱油、料酒、醋等腌制一会,这样等下炒的时候更入味。

炒芦笋最好用猪油,这样炒起来更像,准备一小块腿肉,将其去皮切成薄片状。

锅洗净,沥干水渍,加入少许油,放入少许姜丝、蒜末爆香,然后加入芦笋炒制。

炒一会后拨至两侧,留空中间,将少许腿肉放入炸油,炸出一些油脂;也可以在前面先将其炸一会,然后倒入芦笋片混炒。

一会加入少许盐、酱油、料酒、醋等调味料,将其炒匀,试试味道,合适后关火装盘!

芦笋去除老的部分,最好是用刨子创去皮,然后斜着下刀;

瘦肉切成自己想要大小的块,放入适量盐腌制半小时

蒜拍扁,去皮,切小块

锅至火上,加适量油,油热后改小火,放入腌好的瘦肉,煸炒对转色,捞出备用;

1.锅底留油,放入蒜煸香,倒入芦笋炒至脆绿,加适量盐翻炒均匀,倒入炒好的瘦肉,加适量酱油,翻炒均匀,香喷喷的芦笋炒肉就做好了。

先准备好芦笋、黑木耳、小米椒和蒜头。

然后把木耳泡发,洗干净撕成小块。

把芦笋削皮,洗干净切成小段。

接着起锅热油放入蒜末小米椒炒香。

之后放芦笋翻炒30秒左右。

放入黑木耳继续翻炒30秒,加少许清水。

最后加盐和鸡粉调味收汁即可。

首先取一把新鲜的绿芦笋,洗净后用削皮器剥去其外边的硬皮。

将芦笋切成差不多大小的小段。

取胡萝卜适量也切成小段。

芦笋和胡萝卜一起在热水中焯一下水然后捞出。

热锅中入油,待油温升高后放入葱花翻炒,然后放入少量肉馅一同翻炒。

等肉馅差不多熟了放入芦笋和胡萝卜一同翻炒。

由于胡萝卜和芦笋已经焯过水,很容易就能炒熟,等锅中的食材都差不多熟了,加入适量的盐大火翻炒一下即可以出锅了。

这就是最后的美味芦笋大餐了。

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