大家好，燕窝和银耳能一起炖吗相信很多的网友都不是很明白，包括银耳炖燕窝能放冰箱多久也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于燕窝和银耳能一起炖吗和银耳炖燕窝能放冰箱多久的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

我用的是楼上的银耳，取三朵银耳在纯净水里泡发

燕窝碎5克

同样纯净水里浸改低泡，燕窝需久一点，3个小时可以足够泡好（根据你所用的燕窝，如果燕盏需更久一些）可以不用燕窝的忽略这一步

银耳泡发好洗净，去蒂，摘小朵待用

银耳燕窝碎放入锅中，加入约1500ml的匠裁纯净水（水的量也可以根据自己用的银耳来决定多或者少，可以多一点，因为要闷好久）开大火煮

再放入冰糖

加入清洗干净的红枣，盖好锅盖，大火烧

大往彩恩火烧开后转小火炖，慢慢熬1-2个小时左右，我喜欢糯糯的就烧了更久一些

一碗细嫩香滑的银耳羹就做好啦，满满的胶原蛋白，女生吃最好了！夏天冰镇一下会更好吃！清凉解暑，美味养颜

准备食材

所有的食材用水泡发（约5小时）

把水倒掉并清洗干净食材

担心大家看不清楚，所以特意把燕窝的碗换成了绿色。来一张大图，给大家展示一下燕窝

冷水煮莲子，莲子比较耐熟，需要的时间长一点儿，大约煮30分钟

炖30分钟后放入银耳和百合

加入黄冰糖，炖30分钟

加入燕窝（注：燕窝不能炖太长时间，20～30分钟最佳）

放入红枣和燕窝一起炖

出锅前放少许枸杞

大功告成

我一次炖的比较多，然后放在保鲜罐里存冰箱冷藏，每天早晨吃一碗，这是3天的量

莲子泡水1小时，变软后用牙签去芯

燕窝、银耳用冷水泡发，燕窝浸泡时间稍长一点，约5～6小时。

准备好冰糖

将燕窝，银耳，莲子，冰糖，放入电饭锅中，再加入清水，淹没所有材料。也可用泡燕窝的水。

开启汤/粥预约功能，预约4个半小时。

枸杞用水泡1分钟后捞出放入锅中。

满满的胶原蛋白，偶要多吃点，变得美美哒。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的燕窝和银耳能一起炖吗和银耳炖燕窝能放冰箱多久问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！