本篇文章给大家谈谈七步洗手法，以及七步洗手法是每步15秒还是总时间对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

打湿双手，用流动水打湿双手，水温以舒适为宜，而不是过热或过冷的水。

取适量肥皂，取适量肥皂于手心，轻揉搓出泡沫，不要直接将肥皂放在手心外摩擦。

揉搓手心，用右手的手心揉搓左手的背部，然后再用左手的手心揉搓右手的背部，这样交替揉搓，持续20秒左右。

揉搓手指，将十根手指交叉揉搓，包括指尖、指缝、手背，持续20秒左右。

揉搓手腕，用手指揉搓手腕，持续20秒左右。

冲洗干净，用流动水冲洗双手，冲洗时要注意每个部位都要冲洗干净，以防止肥皂残留。

擦干双手，用干净的毛巾或者纸巾将双手擦干，如果使用公共的纸巾或者吹风机，请使用纸巾或者手肘开关，以避免受到交叉感染。

第一步：首先要掌心相对，手指并拢相互揉搓；

第二步：然后洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；

第三步：洗掌侧指缝，双手交叉沿指缝相互揉搓；

第四步：洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；

第五步：洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

第六步：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

第七步：最后要洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

一、口诀：为了方便记忆，洗手揉搓步骤可简单归为七字口诀：内外夹攻大力丸（即内外夹弓大立腕）。要记得在餐前、便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后洗手，在洗手时注意用流动水和用肥皂（洗手液）洗，揉搓的时间不少于20秒

二、方法1、（内）洗手掌：流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。2、（外）洗背侧指缝：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。3、（夹）洗掌侧指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。4、（攻弓）洗指背：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。5、（大）洗拇指：一手握另一手大拇指旋转揉搓。双手交换进行。6、（力立）洗指尖：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。7、（丸腕）洗手腕、手臂：揉搓手腕、手臂，双手交换进行

三、七步洗手法时间根据《医务人员手卫生规范》：标准洗手为七步洗手法，每步10-15秒，共70-105秒。七步洗手法是医务人员进行操作前的洗手方法，目前病毒传播较快，普通民众为了预防接触感染，减少传染病的传播，同样需要用七步洗手法清洁自己的手，清除手部污物和细菌，保护自己和家人的健康，切不可随便洗洗就了事。

关于本次七步洗手法和七步洗手法是每步15秒还是总时间的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。