大家好，关于西瓜子能吃吗很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于西瓜子带壳吞了要紧吗的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

孕期能吃吗？能吃西瓜子富含不饱和脂肪酸、维生素E、钾、镁、钙等营养元素，对准妈妈有益，还能促进生长发育，可以适量食用。

建议购买原味西瓜子，每天一小把，这样吃更健康。

坐月子能吃吗？能吃西瓜子口味独特，刺激食欲，而且含有多种营养元素，能促进产后身体恢复。

不过其热量较高，过量食用，不利于健康，建议月子期妈妈一次不要吃太多。

选购时，挑选原味的西瓜子，更健康。

1，莲子用温水浸泡半小时，西瓜去皮，将西瓜肉切成1cm厚的片状。

2，将西瓜肉切成1cm左右的块状，淀粉加水调成淀粉浆备用。

3，砂锅中加适量水，冰糖和莲子放入水中，中火煮15分钟，煮至莲子熟透即可。

4，淀粉浆倒入砂锅内，不停的用勺子搅拌，防止粘锅。

5，汤汁熬到粘稠状，莲子可悬浮起来即可，盛入碗内，放西瓜肉即可使用，冰冻后效果更佳。

西瓜子的最佳吃法就是从头慢慢咀嚼，把它们一颗一颗嚼烂，尽情享受它们的香甜滋味。

另外，也可以把西瓜子放进冰箱里冷藏一段时间，这样嚼起来会特别清凉，非常好吃。

也可以把西瓜子放进微波炉里轻轻加热一下，这样可以让西瓜子变得更加香甜，也可以把它们放进烤箱里烤一下，让它们变得更加酥脆。

还可以把西瓜子放进果汁机里打成果汁，这样可以让西瓜子变得更加醇厚，也可以把它们放进冰沙机里，制作出一杯冰沙，让你可以在夏天清凉一下。

还可以把西瓜子放进沙拉里，让西瓜子的甜味更加凸显，也可以把它们放进披萨、三明治里，让它们和其他食材结合，口感更加丰富。

另外，也可以把西瓜子放进甜点里，比如蛋糕、饼干等，让它们更加香甜，也可以把它们放进冰淇淋里，让它们更加清爽。

另外，也可以把西瓜子放进调酒里，比如西瓜汁或西瓜冰沙，让你可以在夏天清凉一下。

当然，也可以把西瓜子放进调味料里，比如西瓜酱或西瓜蜜，让你可以把西瓜子的甜味融入到其他食物中，口感更加丰富。

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