大家好，关于荷花叶有什么功效和作用很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于荷叶泡水喝的作用的知识，希望对各位有所帮助！

将夏日采集的新鲜荷叶洗净，切丝，晾干。

将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末，与荷叶混匀分成100袋左右。

每日用开水冲泡一小袋饮用，连续100天左右很会很显著的效果。

荷叶性寒，体质虚寒、常腹泻、月经不正常、经期和哺乳期、更年期的人不适合饮用。

饮用荷叶茶减肥不必节食，饮用一段时间后很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟，这样茶叶会更浓。

预防高血压：平时多喝一些冬瓜荷叶茶，还能预防高血压，因为冬瓜荷叶茶是一种高钾饮品，它能加快人体内钠盐代谢，并能防止人体因钠盐含量过高而出现高血压，另外荷叶本身就是一种能降血压的中药材，它与冬瓜搭配在一起制成的冬瓜荷叶茶具有明显降压功效，特别适合那些患有高血压的人群饮用。

利尿消肿：冬瓜里富含多种有利于人体的元素，含钾盐是比较多，而荷叶同样有着去除水肿利尿作用，两者结合在一起，不仅可以利尿消肿，还可以消暑止渴、清热化痰。

减肥瘦身：冬瓜不但可以用来清热解毒，还可以用来减肥和美容，冬瓜皮能够起到利水的作用。荷花茶中含有一种生物碱的成分，能抑制脂肪的吸收，对于血管壁上堆积的垃圾，具有清除的功效。平时适当喝些荷叶茶能起到减肥瘦身的效果。

预防中暑：人们多喝冬瓜荷叶茶能清理身体内的热毒，而且能加快身体内毒素分解，特别是在炎热夏天中，人们多喝些冬瓜荷叶茶能预防政府，而且能让人们夏天出现了口干舌燥以及烦躁不安等症尽快减轻。

预防心血管疾病：因为荷叶茶中含有大量的黄酮类物质，可有效减少脂质过氧化物丙二醛及氧化低密度脂蛋白的生成，并能提高超氧化物歧化酶的活力。而冬瓜冬瓜皮里所含有的钾高，可以预防高血压。对治疗高血压、冠心病等均有明显的效果。

润肠通便：人们多喝冬瓜荷叶茶，还能吸收丰富的荷叶碱，这是一种天然药用成分，它对人类肠道有明显刺激作用，能促进肠道蠕动，缩短人体排便时间，人们在空腹状态下喝冬瓜，荷叶茶能清肠排毒缓解便秘，对维持人类肠道健康也有很大的好处。

文章分享结束，荷花叶有什么功效和作用和荷叶泡水喝的作用的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！