大家好，今天来为大家解答莲子熬粥需要提前泡泡吗这个问题的一些问题点，包括干莲子泡发的正确方法也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

看一下要用到的食材。

第一步剥莲蓬，第一次剥出来是下面这样子的。

再次剥出来是下面这样子的。

把红枣一切为二去掉核，备用。

两样食材放一起备用。

粳米洗净放入上面两样食材，放入清水，米和水的比例是1：4（这是煮粥的比例）

电压力锅放到煮粥一档，通上电源。

煮好了，看一下成品，很有营养，和我一起来吃吧。

下面是我的早餐，如果你经常爱发脾气就多吃一点莲子吧，莲子真的可以清心的，记住苦的莲心要一起吃啊！

1、准备好食材：大米、莲子、百合、枸杞。

2、将大米淘洗干净。

3、将莲子洗干净，浸泡半小时。将百合洗净，浸泡10分钟。

4、锅中加入适量清水，烧开，然后放入莲子，大火煮10分钟。

5、然后倒入大米，转成小火，将大米熬软。

6、然后放入百合，继续小火煮。

7、最后放入枸杞、冰糖，煮至粥粘稠，即可。

百合红枣莲子粥：组准备适量百合、红枣、大米、莲子、冰糖和清水。将莲子放入清水中浸泡一小时，百合、大米、红枣浸泡半小时，然后把大米放入煮开的清水之中，随之加入百合、红枣、冰糖，用小火慢慢熬成粥即可。

燕麦银耳莲子粥：准备适量燕麦、银耳、大米、莲子、冰糖和清水。首先需要将因而、莲子至少泡三小时以上，然后在锅内加入适量的水煮开，随之加入大米、莲子和银耳，转小火后加入燕麦和冰糖，直至把莲子煮软即可。

薏仁山药莲子粥：准备适量薏仁、山药、大米、莲子、冰糖和清水。将莲子和薏仁洗净，浸泡两小时后和大米一起放入砂锅，加水煮开后转成小火熬制，随之加入切好的山药和冰糖，至少炖一小时以上。

枸杞红枣莲子粥：准备适量枸杞、红枣、大米、莲子、冰糖和清水。首先将红枣去核，然后用温水将红枣、枸杞、大米泡一会儿，待锅内的水煮开后全部放入即可，十分钟后，转成小火慢慢熬制。

小米花生莲子粥：准备适量小米、花生、莲子、冰糖和清水。将小米、莲子、花生洗净后放入清水中泡一小时左右，然后依次加入大米、花生和莲子于煮沸的水中，，重新沸腾后改用小火至少煮一小时以上，再加入冰糖即可。

核桃芝麻莲子粥：准备适量核桃、芝麻、大米、莲子、冰糖和清水。先将核桃去壳，莲子放入水中泡片刻，然后把大米、莲子、核桃和芝麻放入锅内，加水煮沸后用小火继续煮，随之加入冰糖，再煮半小时左右即可。

冬瓜绿豆莲子粥：准备适量绿豆、莲子、冬瓜，粳米、冰糖和清水。将莲子提前泡一会儿，最好选用有心的莲子。将锅内的水烧开后，先把绿豆放入锅中煮五分钟，随之加入粳米和泡好的莲子，大火煮开后转成中火。然后加入冬瓜和冰糖，连续煮片刻，待冬瓜熟软后即可食用。

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