大家好，今天小编来为大家解答冬天蔬菜有哪些品种这个问题，冬天10大蔬菜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

冬瓜、南瓜，一般很少有虫子会打它的主意，所以基本上不会撒农药或者什么的，而且南瓜含铁量高，冬瓜含有丰富的维生素，是很理想的蔬菜，既有营养也不含人工毒素，是最天然最激昂康德蔬菜了，但是成熟的冬瓜南瓜放久了就很容易腐烂，所以入冬之后的冬瓜南瓜少吃，很有可能加了防止腐烂的药物

一般入冬之后，青菜很少生虫，像白菜，包菜等等冬季种植的蔬菜都是不需要撒农药的，如果是夏天，如果有小白菜，包菜，空心菜，那肯定是下足了药的，但是油麦菜，生菜，荆芥，香菜等有特殊气味的蔬菜，虫子基本上不会碰

新鲜的西红柿摘下来放半天就会变软，而市场上的西红柿一直比较硬，那肯定是加了某种东西。

像夏季的茄子，苦瓜，豆角等都是特别爱生虫的，有些刚撒的农药，立马就被虫子吃了，所以这些青菜少吃为妙，其实夏天有很多菜是不生虫的，像黄瓜，丝瓜，四季豆，南瓜，冬瓜等，所以夏季吃这些还是很放心的

土里面的东西相对来说是比较安全的，像红薯，山药，土豆，芋头，胡萝卜等等，这些只要是当季吃，都没什么问题，但是山药，芋头子冬天很容易就坏了，所以反季节时的这些就很有可能放了防烂的东西

别看辣椒那么辣，其实它是虫子的最爱呢，而且新鲜辣椒不好保存，很容易腐烂，所以辣椒还是要少吃点哦

猕猴桃猕猴桃被誉为“水果之王”，营养价值非常高，它富含掩泪搁维生素C，十多种氨基酸、叶酸、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能，增强抵抗力，补充人体需要的营养。

甘蔗甘蔗是冬季最主要的时令水果之一董率，它的水分含量非常高，占了84%，特别适合在干燥的冬天吃。而且甘蔗的含铁量非常丰富，吃甘蔗还有补血美容、滋补清热的作用

橘子橘子是冬季最常见的时令水果，品种蚊净繁多，酸甜可口，富含维生素C、柠檬酸、膳食纤维等营养成分，有生津止渴，和胃润肺、化痰止咳的功效

柿子柿子是最适合冬天吃的水果之一，营养价值高，富含维生素C、维生素A、胡萝卜素、蔗糖、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁、锌等营养成分，有养肺胃、清燥火，降压止血、预防心血管病等功效。

荸荠荸荠即我们常说的“马蹄”，是冬季最主要的时令水果（也可以用来做蔬菜）之一，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，有“地下雪梨”之美誉。荸荠富含胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷等营养，中医学认为它有止渴、消食、解热功能

苹果苹果是营养比较全面的水果之一，富含维生素C、糖类、矿物质及胡萝卜素等营养，有生津止渴、润肺除烦、清洁口腔、美白养颜、保护心脏等功效，很适合冬天这个季节食用

梨梨是冬季水果中比较好的，它富含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃、美容等功效

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