走一公里需要多少分钟？正常走一公里需要1013分钟。一公里有多少步？700步，走1公里大概需要10分钟，走一公里需要多少分钟？一公里有多少步？走一公里需要走多少步？走一公里需要走多少步？1.一般来说，1600步左右就是1公里，大概需要14分钟，普通人的正常行走速度约为4.56 km/h，正常行走1 km约需1013分钟。

stride ≈ height * 0.37已知身高为1.80米，则1.8 * 0.37 = 0.666米。1000/0.666 ≈ 1501步展开数据:行走的功能:1。散步可以增强心脏功能，使心脏缓慢而有力。2.走路可以增强肌肉力量，强健腿脚、筋骨，使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。3.散步能增强消化腺的分泌功能，促进胃肠道的规则，增加食欲，对防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘有很好的效果。

一般来说，1600步左右就是1公里，大概需要14分钟。13到14年或者1517年。走1公里大概需要1112分钟。一个正常成年人的行走速度是1.5m/s，也就是5.4km/h，那么走一公里大概需要1112分钟，而老人和小孩的行走速度要慢一些，一般是0.41.4 m/s .跑步时间:大学男生体育测试跑1000米，及格成绩是4分32秒，好成绩是3分42秒。一个成年人正常的走路速度比跑步慢，但差距不算太大。

1一般来说1600步左右就是1公里，大概需要14分钟。2，10米大概要走16步，1000米，差不多是1600步。按照1.7米的高度，一步就是75厘米，那么就是1600步。3.散步能增强消化腺的分泌功能，促进胃肠道的规则，增加食欲，对防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘有很好的效果。

1 km步行约10分钟。根据不同人的行走速度，走1公里可能需要1020分钟。对于普通人来说，每小时1公里的配速是很常见的。按照这个步伐，走1公里需要12分钟。走1.1公里需要13分钟。一个身体健康并经常锻炼的人可能能在10分钟或更短的时间内走完一公里，而一个身体不好的人可能需要很长时间。正常人的跑步配速一般是每公里5到6分钟。

很多跑者都非常注重速度控制。他们用自己的万米成绩乘以马拉松耐力系数(每个人的差异不会太大)来计算自己的预期马拉松成绩。健康步数的计算方法:1。健康步数计算的基本原则健康步数的计算方法由行走者的身体状况、行走距离、行走速度等因素决定。行人可以根据自己的实际情况和一定的原则来计算健康步数。2.根据距离计算健康行走的次数。根据距离计算健康行走的次数。每次步行的距离应为400米，每次步行的时间应为10分钟。

【专业医生为你解答】对身体有益的运动是通过调动全身的组织器官增强生理活动来实现的。从大家熟悉的指标来看，主要表现在以下几个方面:调节血糖防止高血糖的发生是一个消耗能量的过程，血糖是最重要的供能物质，但为了在组织和细胞中被利用，血糖必须由胰岛细胞分泌的胰岛素来转运。运动时，体内的胰岛素是“忙于”运送血糖而不是“闲着”。要知道，胰岛素的另一个作用是将血糖为脂肪进行储存，所以当缺乏运动导致血糖过多时，胰岛素就会起到血糖的作用，使脂肪的水平大大增加，的脂肪会沉积在内脏和皮下组织，从而导致肥胖。

正常一公里需要走1013分钟。一般情况下，人走路的步幅不同，所以走路的速度也不统一。普通人的正常行走速度约为4.56 km/h，正常行走1 km约需1013分钟。散步运动深受一些大龄中老年人的喜爱。虽然健走运动是一项非常安全的运动健身项目，但是如果没有很好地掌握健走运动的方法和要领，很难达到应有的健身效果，甚至可能产生一些副作用。

700步。步行1公里时不同速度有不同的步数，一般在1700步左右，正常人走路速度如下:走路，1.5 ~ 1.8 km/h走路，4.5 ~ 6 km/h走吧，6 ~ 7.5 km/h简介:走路的速度也有规定。慢走是一种慢节奏、短步幅的行走，步速稳定，每分钟60-70步左右，适合年老体弱者，小跑是一种步速稍快、步幅不太大的行走，大约每分钟120步。这种走路比较轻快，可以提神醒脑，兴奋大脑，增加腿部肌肉的力量。