韭菜苔的做法有韭菜苔炒鸡蛋、韭菜苔炒干、韭菜苔炒肉丝等。韭菜苔炒饭怎么做，主料，韭菜苔，鸡蛋250g，辅料3个，油，盐，干辣椒，蒜，酱油，步骤11，步骤22，韭菜苔洗净，剥去老根，用刀切成小块备用；韭菜苔炒鸡蛋的步骤33，将鸡蛋打入碗中，加盐搅拌均匀；韭菜苔炒鸡蛋的步骤44。将锅里的油加热；韭菜苔炒鸡蛋的步骤55，倒入搅拌好的蛋液；韭菜苔煎蛋怎么做？韭菜苔炒鸡蛋配料详情:韭菜苔鸡蛋两个，干海苔少许，盐，糖，鸡精，香油，葱，姜，韭菜苔，煎蛋怎么做:1，鸡蛋打散，韭菜苔洗净切小块，干海苔泡水。

1。韭菜炒蘑菇。材料:韭菜苔一把，杏鲍菇两个，葱姜少许，植物油2汤匙，盐1汤匙，蚝油1汤匙。做法:(1)掐掉韭菜苔顶端的老茎，避免咬断，影响口感。(2)韭菜苔洗净，切成长短合适的段。(3)将杏鲍菇切成两半。(4)炒锅烧热倒入少许油，放入少许葱姜片，倒入切片杏鲍菇。(5)翻炒一分钟。放在盘子里待用。(6)炒锅洗净，将切好的韭菜苔倒入炒锅中翻炒至变色。

(8)将杏鲍菇和香葱翻炒均匀。加入一勺盐和蚝油调味。(9)一盘鲜香嫩脆的韭菜炒杏鲍菇就做好了。(10)不要煎太久。2、韭菜炒鸡蛋。材料:韭菜苔200g，鸡蛋2个，小米辣1个，油1.5茶匙，盐1.5茶匙。做法:(1)韭菜苔洗净，去根一小段。韭菜苔切段，小米切丝。(2)将蛋液打匀，将热锅中六成油倒入蛋液中，翻炒至熟，捞出备用。(3)锅中倒入少许油，加热六成辣椒和葱花，翻炒出香味。

韭菜苔炒鸡蛋、韭菜苔炒干、韭菜苔炒肉丝等。一、韭菜苔炒鸡蛋1。将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。韭菜苔洗净，切成小块备用；2.锅里烧热油，倒入打好的鸡蛋煎至，出锅待用；3.锅里烧热油，倒入切碎的韭菜苔，翻炒至变色，再倒入鸡蛋和盐翻炒均匀出锅。二、韭菜苔炒肉丝1。准备韭菜苔少量，里脊肉一块，姜蒜沫适量。2.将韭菜切成段。3.里脊肉切丝。

主料:土鸡蛋:3个韭菜花:200根胡萝卜:1根辅油:适量鸡精:适量盐:适量姜:1小具体步骤Step 1。准备配料步骤2。将鸡蛋炒熟，将胡萝卜、韭菜花和姜切丝。第三步。锅里烧热油，放入胡萝卜丝。第四步。

配料:主料:韭菜苔250g鸡蛋；3辅料:油；盐；干辣椒；大蒜；酱油；5步:韭菜苔炒鸡蛋；第十一步:准备好的材料:韭菜苔炒鸡蛋；二十二步:韭菜苔洗净；剥去老根，用刀切成小块备用；韭菜苔炒鸡蛋的步骤33。将鸡蛋打入碗中，加盐搅拌均匀；韭菜苔炒鸡蛋的步骤44。将锅里的油加热；韭菜苔炒鸡蛋的步骤55。倒入搅拌好的蛋液；

韭菜苔炒鸡蛋配料详情:韭菜苔鸡蛋两个，干海苔少许，盐，糖，鸡精，香油，葱，姜，韭菜苔。炒鸡蛋:1，韭菜苔洗净切小块，干海苔泡水。2翻炒至油入锅，倒入蛋液翻炒。放在一边，再加一点油，炒香葱和姜。4加入干紫菜和韭菜苔，翻炒，加盐和糖，搅拌均匀，5加入鸡蛋，加入一些鸡精和香油搅拌均匀。韭菜苔的营养分析:韭菜苔含有大量的维生素A原，具有润肺养颜、防治感冒和夜盲症的作用。