炒山药怎么做好？请告诉我山药怎么炒山药怎么吃好？山药怎么吃才好吃？炒山药，素炒山药木耳，山药排骨汤，山药火锅，清蒸山药等等。山药怎么炒唯味山药本身就属于一种食药两用的根类食物，爆炒山药怎么炒好吃又简单如下:食材:山药1根，黄甜椒半个，胡萝卜半个，青椒半个，炒山药:1，准备食材:将山药的皮剥成两段，用清水反复搓洗，洗净山药表面的粘液，然后将山药切成均匀的条状，浸泡在清水中，防止山药氧化变黑。

炒山药的做法一步:炒山药一步:将山药去皮，切片，然后放入水中浸泡10分钟二步:炒山药二步:将山药沥干第三步:炒山药第三步:准备胡萝卜和葱，放入炒锅中待用第四步:炒山药第五步:炒山药第五步:加入山药切片。大火翻炒片刻。炒山药。加入半碗水。第七步炒山药。盖上盖子，煨至熟透。第八步炒山药。加盐。第九步炒山药。最后加入洋葱炒至生。

炒山药、素炒山药木耳、山药排骨汤、山药火锅、清蒸山药等。炒山药:1。准备食材:将山药的皮剥成两段，用清水反复搓洗，洗净山药表面的粘液，然后将山药切成均匀的条状，浸泡在清水中，防止山药氧化变黑。一片青椒和一片红椒切成条状，青椒和红椒的配色更好。2.将几片蒜切成薄片，一片葱切成马蹄形，两片小米椒切成小块，与葱、蒜放在一起备用。

然后将泡好的山药倒入锅中，小火煨1分钟左右，捞出，用清水冲洗干净备用。4.炒菜:油温五成热时，倒入葱、蒜、小米椒翻炒出香味，从锅边倒入适量水，烧开后倒入山药控制水分，加入1g盐、1g糖提鲜，翻炒几下，再勾入少许水淀粉，使食材和调料更好的融合在一起。汤浓稠后，倒入少许香油，增加色泽。翻匀后就可以出锅装盘了。

1、煮粥用山药煮粥是常见的做法，也是比较营养的做法。将山药去皮，切成丁，和洗净的米饭一起煮。还可以加入燕麦片、豆类等。，好吃又健康。2、排骨山药准备适量新鲜排骨洗净，排骨剁成一寸长的块，山药去皮切成滚刀块。炒香葱和姜，加入排骨翻炒。待颜色变化后，加入山药块，加入料酒，加入汤汁炖。这道菜不要放太多酱油。服用排骨和山药，既能享受美食，又能滋补调理身体。

将山药片、生菜片用开水焯一下捞出(注意不要时间太长，否则口感不脆)，再将虾仁略焯一下。取油锅，放入葱、姜、蒜翻炒，放入山药、莴笋片、虾球，调好味，淋几滴香油即可食用。4、鲍斯甜汤准备山药半斤去皮切丁，银耳2两，莲子3两，桂圆干2两，冰糖(或细糖)4两，水八杯水。先把莲子和银耳泡在水里。准备完成后，将莲子放入水中煮至变软，然后加入山药、银耳、冰糖煮3分钟，再放下桂圆煮。

食材:豆腐干、山药2根、洋葱0.5根、辅料0.5根、油、盐、糖、生粉。一步。把所有的材料都剪了。2.热油。3.放姜片翻炒。4.先炒洋葱，整盘菜都是洋葱味。5.你可以用一些辣椒来装饰它。6.加入干豆翻炒。7.最后加入山药一起翻炒。8.放一勺糖。9.适量放盐。10.翻炒至山药被切下，勾芡后倒入锅中。11.翻炒至水变干。

山药的美味简单做法如下:主料:山药、S辅料:大蒜、小米椒、炒葱、酱油、蚝油、水、红薯粉。1.准备半个山药，去皮洗净，切成1㎝片。为防止变黑，切好后放入水中浸泡。2、烧开一锅水，将山药加入水中小火煨一次。3.取出沥干水分。4.准备一碗果汁(酱油2茶匙，耗油1茶匙，水适量，红薯粉适量)备用。如果觉得味道不够，可以加点盐。5、热锅油，放入蒜、小米椒、葱翻炒，放入山药片翻炒。

如下:食材:山药1个，黄甜椒半个，胡萝卜半个，青椒半个。辅料:食用油适量，葱1段，盐1勺，鸡粉1茶匙，蒜3瓣。1.将山药去皮洗净。为了防止山药氧化变色，将山药切成段，浸泡在水中。2.青椒和黄甜椒分别洗净，切成小块。胡萝卜洗净，去皮，切片。3.先将山药斜切成段，再切成菱形块。4.切成菱形片的山药会继续泡在水里，不加醋也不加柠檬。只要不接触空气，山药就不会氧化变色。

山药做法。山药比肉好吃。山药健脾养胃。吃一些对你的健康有好处。山药新做法。为了锻炼宝宝的咀嚼吞咽能力，我用的是80克左右山药的铁棒。1.山药切片后应立即用盐水浸泡，以防氧化变黑。2.鲜山药切的时候会有黏液，容易滑，伤手。可以先用水和一点醋洗，可以减少黏液。3.山药质地细腻，味道甘甜。但山药的皮容易引起皮肤过敏，最好去皮，去皮后不要用手摸。马上多洗几次手，不然会抓痒。

皮可以炒鲜，也可以晒干做汤或粥。削皮吃，以免出现麻刺等异常味道。5.鲜山药多用于疲劳咳嗽、糖尿病，油炸熟食用于治疗脾胃、肾虚。炒山药材料:山药一段，胡萝卜半根，大白菜少许。1.戴上手套将山药去皮，斜着切段，然后将段垂直切成菱形块，放入水中洗掉粘液，胡萝卜这样切，大白菜切段。2.将锅里的水烧开，放入山药和胡萝卜，直到水再次沸腾，取出。卷心菜一烫就拿出来。

炒山药的美味做法如下:食材:山药200g、100g、青椒半个、胡萝卜半根、色拉油适量、盐少许、鸡粉少许、蒜瓣1瓣。步骤:1。提前泡好。2、山药去皮切片。3.在水里泡一会儿。4.青椒和胡萝卜切片备用。5.在煎锅里炒大蒜片。6.加入胡萝卜翻炒一会儿。7.然后加入翻炒。8.加入山药丸，翻炒。9.最后放入青椒片翻炒片刻。

山药本身属于一种食药两用的根类食物。从营养学的角度来看，生命中含有丰富的钙离子和铁离子，以及维生素C、维生素A、淀粉、维生素E和半乳糖，能有效增强人体免疫力，增加体内骨骼的强度，改善贫血，起到良好的抗氧化作用，从而保证皮肤的水合作用。从中医的角度来说，山药有补中、健脾、开胃、固肾填精的功效。

山药红枣猪蹄汤食材:猪蹄山药2个，红枣1个，生姜10根，小葱适量，盐少量，山药红枣猪蹄汤适量做法:1。让店家把猪蹄切好，洗干净，山药去皮切块，红枣泡一会儿，姜切片，小葱切碎，2.猪蹄用热水烫去腥味和多余油脂后，取出用冷水洗净。3.在砂锅中倒入适量的水(水一定要一次加完)，加入处理好的猪蹄、红枣、姜片，4.大火烧开后，转中火炖一个半小时，加入山药段和盐再煮半小时。