银耳莲子百合红枣汤的功效与作用1。银耳莲子百合红枣汤含有一种对身体有益的植物胶和粘液，它不仅能滋阴美容，还能溶解胃肠道内的污垢，具有清洁胃肠道的作用，银耳莲子心百合大枣枸杞汤的功效银耳莲子心百合大枣枸杞汤的功效银耳莲子心百合大枣枸杞汤的应用历史悠久，在中医中药中使用已久，这种食物也具有非常显著的保健功效，如果不大量食用，可能会造成危险。下面是银耳莲子百合大枣枸杞汤的功效。

大枣性热，功效为补气养血健脾。枸杞性温，有补气养阴的功效。百合性凉，有润肺的功效。银耳性凉，有健脾润肺的功效。莲子性凉，有润肺的功效。冰糖性凉，有润燥的功效。这个方子叫银耳百合莲子汤，主要用于补气养血润燥。具有美容养颜、补气的功效，多用于女性。经常服用，不会上火，也不会口干舌燥，口气空洞，但切记不要隔夜服用。红枣能补铁补血，红豆高蛋白，补血，百合有降火滋阴美容的功效，而低能低脂的莲子降火补肾，养肝降火。同时，常吃使皮肤润泽有弹性，红色有补血抗癌的作用，白色食物有滋补强身的作用，绿色食物有排毒的作用，黑色食物有排毒养颜的作用，紫色食物有术后治疗的作用。

红枣百合莲子可以搭配，也可以加少量冰糖。冰糖太多会上火。以上，建议楼主用来炖。至于枸杞，我不建议一起煮。枸杞性寒，煮会其营养。我强烈建议楼主把枸杞、菊花、西洋参切片按照3:2:1的比例放在一起泡茶。水温应该是5080度。菊花优选为菊花。杭白菊有清心泻火、清肝泻肺的功效。

枣是我们经常吃的一种食物。香甜可口，还含有丰富的纤维素，可以补充氨基酸、矿物质和微量元素。如果我们经常吃枣，它可以补气血，而且吃法很多。下面我们来看看百合莲子红枣粥的做法。【百合莲子大枣粥】【食材】大米100g、大枣50g、莲子20g、百合20g【辅料】冰糖适量、枸杞适量【做法】1。原料:百合、莲子、大米、大枣、枸杞、冰糖2颗。莲子泡在水里。将莲子放入电压力锅，加入少许水，压莲子4。压压莲子5。加米饭。8.煮到米粒开花。9.加莲子。10.加红枣。11.加入百合，煮至浓稠。12.最后加入冰糖煮熟即可。大枣有降低血清胆固醇和抗癌的作用。百合莲子煮粥真的很好吃，有宁心安神的功效。经常加班熬夜的朋友可以多喝点百合莲子红枣粥。

银耳莲子百合大枣汤美容效果很好，每天都可以喝(每天一小碗)，但是银耳性寒，容易拉肚子，冬天可以少加。但是，有些人不能多吃红枣、莲子、银耳汤。我们来看看具体的群体。不能吃百合的人:感冒咳嗽、便溏中度感冒的人；不能吃红枣的人:湿热的人、营养不良和寄生虫病的孩子、牙疼的人、痰多的人、腹满的人、舌苔厚腻的人、糖尿病患者；

枣是很好的营养品，被誉为“百果之王”。红枣富含维生素A、B、C等人体必需的维生素和18种氨基酸及矿物质。民间有句话叫天天吃枣不会老一辈子。大枣是滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。产妇食用红枣可以补中益气，养血安神，加速身体的恢复；年老体弱者食用红枣，可以增强体质，延缓衰老。莲子善于滋补五脏之虚，疏通十二经脉的气血，使气血通畅而不腐坏。莲子中所含的黄心苏宁氧化物对鼻咽癌有抑制作用，这些都构成了莲子防治癌症的营养保健功能。

可以一起煮。(1)银耳具有益气润肺、健脑减肥、凉血止血、涩肠活血、强志养颜的作用。(2)莲子有健脾止泻、止带、益肾敛精、养心安神的功效。(3)大枣有补脾胃、滋阴养血、养心安神的功效。(4)薏苡仁具有健脾利湿、除痹、清热排脓、去湿热的功效。银耳、莲子、红枣、薏米同煮，具有健脾和胃、滋阴养血、养心安神、止泻止带、益肾敛精、益气润肺、健脑减肥、凉血止血、涩肠活血、强志养颜、健脾利湿、除痹、清热排脓、去湿热的作用。

银耳莲子百合大枣枸杞汤有什么功效？银耳莲子百合大枣枸杞汤具有滋阴益气养血的功效，对阴虚发热、脾虚厌食、神疲乏力有很好的改善作用。银耳:具有益气生津、润肺养胃的作用，用于劳咳、痰中带血、津亏口渴、病后体虚、气短乏力。莲子:具有健脾止泻、止带、补肾、养心、安神的功效，可用于治疗脾虚泄泻、带下过多、、遗尿尿频、心悸失眠、头晕健忘等。

银耳莲子心百合大枣枸杞汤的功效银耳莲子心百合大枣枸杞汤，有着悠久的应用历史，在中医中药中使用已久，这种食物也有着非常显著的保健功效。如果不大量摄入，可能会导致危险。以下是银耳莲子百合大枣枸杞汤的功效。银耳莲子百合大枣枸杞汤的功效1银耳莲子百合桂圆大枣汤的功效:1。补血，补气养血，促进血液循环系统；2、止咳润肺，清心安神；3、健脾胃护肾、健脑、益智；4.治疗肺燥引起的肺部疾病；5、美容、滋补保健调理。

银耳的功效:提神醒脑，滋阴养颜。莲子的功效:健脾止泻，补肾清心，养心安神。百合银耳莲子汤做法:做法1原料:干百合20克，银耳10克，莲子20克，老冰糖100克，枸杞10克。做法:先将银耳用温开水浸泡30分钟，洗净后去根，用手掰成小块。血会碎成小块银耳放入锅中。大火烧开水后，将盖板顶盖调成文火，煮两个半小时。

枣中所含的环磷酸腺苷是人体能量代谢的必需物质。能增强肌肉力量，扩张血管，增加心肌收缩力，改善心肌营养，对预防心血管疾病有很好的效果。莲子心中含有莲心碱、异莲心碱、荷叶碱、芦丁，有一定的降血压作用。它不仅是天然的滋补佳品，而且具有药用价值，特别适合夏天食用。百合不仅含有蛋白质、脂肪和碳水化合物，还含有一些特殊成分，如秋水仙碱等生物碱。

银耳莲子百合大枣汤的功效与作用1。银耳莲子百合红枣汤含有一种对身体非常有益的植物胶和粘液，既能滋阴美容，又能溶解胃肠道内的污物，具有清洁胃肠道的作用。2、补血益气，银耳莲子百合大枣汤大枣有缓解药性的作用，还能补血益气，是非常好的营养保健食品，对于女性朋友来说，红枣有保健作用。3.减肥银耳中的膳食纤维有利于肠胃，减少人体脂肪的消化吸收，因此有利于减肥瘦身，有祛除面部、雀斑的功效。