决明子和薏苡仁可以一起泡水吗？决明子和薏苡仁的功效5决明子泡水的最佳组合是菊花、决明子和冰糖。决明子用开水浸泡有什么好处？决明子泡水可以减肥，也可以适量加点枸杞，菊花效果会更好，薏米、陈皮、山楂、荷叶、决明子能减肥吗？薏仁可以消除湿气和水肿，山楂、荷叶、决明子可以泡着喝，帮助排出脂肪，但如果不够减肥，就要控制主食，增加运动。

先分析一下方中各药的功效:薏苡仁:利水除湿，健脾除痹，清热排脓；红豆:利尿消肿，润肠通便；麦芽:消积、泌乳、腹胀；白扁豆:健脾祛湿，利尿消肿；芡实:健脾止泻，益肾固精；山药:益气养阴，补脾肺肾，止带下；大枣:补中益气，养血安神；茯苓:利尿祛湿，健脾宁心；橘皮:理气健脾，祛湿化痰；鱼腥草:清热解毒；荷叶:清热利湿；干姜:散寒止痛，温肺饮；

分析这个方子可以发现，这些药都是健脾的，脾胃功能好了，食欲自然会增加。这些是高营养补充剂。大枣的作用有:(1)大枣的功效可以补血。比如女生来的时候可以吃枣，然后对身体更好。(2)大枣有补气养血的功效。吃了对肝脏也有好处。多吃对肝脏有好处，女生吃了皮会越来越好。

决明子:清热明目，润肠通便。用于目赤、涩痛、羞明、流泪、头痛、头晕、视物模糊、便秘。归肝、肾、大肠经。有减肥的效果。治疗风热红眼、绿盲、雀形目、高血压、肝炎、肝硬化腹水、习惯性便秘。荷叶:含荷叶碱、荷叶碱、荷叶素，可降血压、降血脂、减肥。荷叶味道清香可口。可调脾活血，祛暑解热，治疗夏季体痛及脾湿泄泻。薏仁:薏仁又名薏苡仁、薏苡仁、薏苡仁、原生玉米、薏苡仁、紫珍子、薏仁珠、草珠。

金银花:清热解毒，凉风热。用于痈、疖、喉炎、丹毒、血痢、风热感冒、热病发热。一，抗菌抗病毒。即对金葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾、伤寒、脑膜炎球菌、肺炎球菌、绿脓杆菌、流感病毒有明显的抑制作用。二是有增强免疫力的作用。金银花能促进淋巴细胞，增强白细胞的吞噬能力。三是消炎退热。金银花能促进肾上腺皮质激素的释放，对炎症有明显的抑制作用。

补气~补阴~美白~祛痘~可以加决明子~有止泻作用~也是排毒的~。减肥，每一种都可以减肥。不会对身体不好的。这些都是很有营养的东西。这就复杂了！建议你买中药的时候问问药店的坐诊中医！都是好东西。但我还是建议你不要混在一起，多吃点。节食的时候可以用山药填饱肚子。薏米有抗癌作用，煮粥之类的什么都可以加。在超市的禅食，可以买到袋装薏仁粉，泡在水里喝，加到粥里都不错。

我不知道你的配方是哪来的。呵呵，喝过一次。只不过金银花换成了玫瑰花，还加了大枣。这个食谱主要是给女生减肥美容的。如果你爱火，单独喝金银花或者野菊花都是不错的选择。我也是一个爱火的人。老实说，我找不到什么可以很好解决的。但是我喝野菊花水很好。据说金银花也有。

薏仁可以祛湿消肿。山楂、荷叶、决明子可以泡着喝，有助于排出脂肪，但如果单靠这个不能减肥，也要控制主食，增加运动。薏仁祛湿，效果因人而异。山楂有助消化，但喝多了会更饿。荷叶在夏天有清凉的作用。这些东西单纯吃不太可能有很大的减肥效果，除非你只吃这个。是的，薏米有去水肿的功效，然后山楂，荷叶都是可以刮油的食材。

决明子泡水可以减肥，也可以适量加点枸杞，菊花效果会更好。很多人喜欢用决明子当枕头，因为决明子的种子比较硬。该枕头可头部穴位，保护神经，降低血压和血脂，调节免疫功能，改善颈椎病。1.明目决明子还可以用于眼科的治疗，它的名字本身就说明了这一点。“果断”就是决定和疏通，果断就是冲破黑暗重见光明。

与枸杞等药物配伍，可治疗多种眼病。2、泻药在高温季节，身体出汗较多，水分流失较快，容易出现干燥和便秘。此时将决明子泡水，可以起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子泡水之前，最好炒至微黄。炒出来的决明子会变得比较酥脆，更有利于有效成分的溶出，可以预防腹泻。小贴士:制作凉茶时，所有中草药一次可服用10克。

不能盲目减肥。一，喝苹果醋。二，饭前吃水果。第三，饭后喝咖啡治脱发。将100 ~ 150克盐放入半盆温水中溶解。先把头发浸一浸，再用洗发水洗。洗干净就行了。荷叶:味苦，性平。入心、肝、脾经。清热利湿，生发通阳，止血。治疗暑湿泄泻、头晕目眩、水气浮肿、雷头风、、鼻衄、崩漏、便血、产后呕血。薏苡仁:味甘淡，性凉。归脾、肺、肾经。

治疗腹泻、湿痹、筋腱挛缩、屈伸不利、水肿、脚气、肺痿、肺痈、肠痈、淋证、白带。山楂:味甘酸，性微温。入脾、胃、肝经。消食化滞，驱蛔虫。治疗积肉、脘腹肿块、痰饮、饱胀、吞酸、泄泻、肠风、腰痛、产后疝气枕痛、恶露不绝、小儿乳汁不通。消食健胃，行气化瘀。可用于治疗肉郁、胃胀、腹泻、腹痛、血瘀、闭经、产后血瘀、心口刺痛、疝气痛、高脂血症。

5决明子泡水的最佳组合是菊花适量，决明子适量，冰糖适量。做法1，菊花、决明子洗净沥干；2.将菊花和决明子放入锅中；3.倒入清水，大火烧开；4.转小火煮5~10分钟，再加入冰糖。决明子和荷叶茶原料决明子和荷叶，做法1。决明子、荷叶洗净沥干水分；2.将决明子和荷叶放入杯中；3.注入开水，盖好杯子；4、冲泡10分钟左右，即可饮用。