红枣桂圆银耳汤的做法很简单。银耳大枣枸杞桂圆汤有什么功效？吃银耳红枣桂圆汤有什么注意事项？银耳桂圆红枣汤的禁忌银耳红枣汤是女性朋友很好的滋补品，不仅可以美容养颜，还可以补血补气，孕妇喝银耳红枣汤要注意不要往汤里加桂圆，因为孕妇在孕期容易上火，如果他们吃了银耳红枣桂圆汤，就会出现干燥、口干、胎热等问题。

如果女性处于经期，要注意是否有局部水肿。如果是这样，她就不应该吃红枣。因为吃红枣会导致体内湿气堆积，使水肿更加严重。如果你是身材的女性朋友，经期也不适合吃枣汤，会导致过多。孕妇喝银耳红枣汤要注意不要往汤里加桂圆，因为孕妇在孕期容易上火。如果他们吃了银耳红枣桂圆汤，就会出现干燥、口干、胎热等问题。

红枣和桂圆都可以补气养血。一起煮汤，对身体能起到很好的滋补作用，特别是对于一些气血不足、神经衰弱、食欲不佳的人。经常使用还可以美容养颜，延缓衰老，特别适合女性朋友。晚上睡觉前喝一碗，也能起到很好的镇静安神的作用。银耳、红枣、桂圆汤在烹调时要注意时间要长，这样才能使食物中的营养得到充分的吸收和利用。

功效:总的来说有补血益气、安神养颜的功效。桂圆具有养心健脾、养血安神、润肤养颜等功效。适用于失眠、健忘、神经衰弱、贫血、病后体虚等。女性吃桂圆可以养血润肤；中老年人和体弱者冬季常食，可补益气血，恢复元气，抵御寒冷，延缓衰老；孕妇、肝火、咳喘者不宜食用。桂圆银耳温和，味甘。滋阴润肺。

营养丰富，具有养心安神、养血健脾的功效。它不仅是一种滋补药物，还具有生津、益气、健脑、强心的功效。不仅适用于所有女性和儿童，对女性也有很好的皮肤再生效果。枣果中维生素C的含量最高。每100克鲜枣的维生素C含量是柑橘的8-17倍，香蕉的50-100倍，苹果的50倍。它被称为“维生素激活丸”。具有益气活血、健脾和胃的功效。

银耳红枣汤是女性朋友很好的滋补品，不仅有助于美容养颜，还能补血益气。但是，女性吃银耳红枣汤要注意以下几个问题。1.如果女性处于经期，需要注意是否有局部水肿。如果是这样，他们就不应该吃红枣。因为吃红枣会导致体内湿气堆积，使水肿更加严重。2，如果是热性的女性朋友，也不适合在经期吃枣汤，会导致过多。

当然，银耳红枣汤对他人也大有裨益，但需要注意的是，有腹胀或糖尿病的人不宜食用。因为红枣会加重这些不适。小贴士:冬天冷的时候，可以用姜煮。红枣桂圆汤一年四季都可以当水喝，但里面的成分在春夏秋冬有增有减。10月天气渐冷时，加点生姜；3月天气转暖，停止放姜，然后逐渐减少桂圆的数量；6月炎热的夏天，可以换成红枣银耳汤。

红枣桂圆银耳汤是很好的美白保湿汤，特别适合女性食用。经常喝这种汤可以美容养颜，滋润皮肤，红枣桂圆银耳汤的做法很简单。做法:银耳、桂圆、大枣各三分之一，将银耳用冷水浸泡两个小时，将浸泡后仍然紧绷的部分剪掉，洗干净。将桂圆、红枣、银耳放入电饭锅中炖三个小时，如果用的是天然气灶，大火煮开，小火炖一个小时，炖出胶质。提醒:煮好的银耳最好尽快食用，变质后对身体有害。