山药板栗猪蹄汤的做法就是简单的山药炖猪蹄，味道可能有点稀！猪蹄炒山药怎么做？猪蹄炒山药怎么做？猪蹄、山药、花生、盐。板栗山药猪脚汤的效果在年底，巧用猪蹄炖一锅又香又甜的汤！猪蹄炖山药汤的做法大全山药炖猪蹄材料:山药200克，猪蹄2个，料酒，精盐，味精，葱，姜片，猪蹄吃玉米炖山药玉米的功效与作用吃玉米可以促进唾液分泌，有利于食物消化。

山药炖猪蹄具有益气养血、暖手脚的保健功效，特别适合天气寒冷、手脚冰凉的女性朋友。我会教你如何用最简单的方法做出最美味的食物。猪蹄和山药一起炖也可以，营养又好吃。可以适当放一些红枣、枸杞、党参、当归，再放一小碗黄豆，对于大人、小孩、女演员都是非常好的冬季进补。

猪蹄炖山药材料猪蹄、山药、花生、盐。猪蹄炖山药的做法1。准备好材料，然后将山药洗净，去皮，切片放入水中，避免氧化。2.然后把猪蹄洗干净，买回来的猪蹄已经盖章了，不然盖章会很困难。然后在热水中焯大约5分钟。焯水时一定要加入料酒、鱼和姜，才能更好的去除鱼腥味。3、然后捞出，然后将猪蹄放入高压锅中，加入适量的水，大火烧开，烧开后再小火炖1.5小时左右，最后放入山药，大约一刻钟。

最好不要一起炖。猪蹄炖黄豆很合适，黄豆烂了也香。山药加的早了会炖泥，加的晚了就不好吃了。山药能不能和猪蹄、黄豆一起煮，不会冲突，因为三种食材可以一起煮，营养互补。但由于熟成速度不同，要分批煮熟，部分需要处理。比如黄豆煮之前要泡一下，山药容易煮，煮完会碎。最好是先油炸或者用油炸，在表面形成一层保护层，这样就不容易破了。

猪蹄胡爱山汤不是我们日常生活中常见的汤。也许我们很多人都不太熟悉胡爱山猪蹄汤的做法。是南方菜，但最近随着南北文化的不断交融和碰撞，这种汤也逐渐传入我们北方。许多人也想学习胡爱山猪蹄汤的做法。下面给大家详细介绍一下。做法一:材料:猪骨1斤，山药100 g，供全家食用。调料:姜、葱、料酒、盐。做法1。提前把骨头切开，用清水浸泡，让血液流出来，直到浸泡的水没有那么浑浊；吃山药养家糊口，洗净泡发；2.将骨头放入锅中，加入2.5倍左右的水，烧开，撇去浮沫和油，转小火，加入一茶匙山药、姜、葱和料酒；3、小火炖两个小时，最后根据口味加盐。

胡萝卜猪蹄汤功效:胡萝卜性微温，能清热解毒、利湿散瘀、健胃消食、化痰止咳、行气通便、生津止渴、补中安神。猪蹄性味甘、咸、平。它们入肝、肾经，有补血、通乳、消疮的功效。本方具有滋肾润肺、润燥养阴的作用。胡萝卜和猪肉一起吃，可以补铁补气血，对提高免疫力有好处，还可以增强免疫力。猪肉可以帮助消化，促进食欲，胡萝卜可以健脾胃，营养丰富，更容易吸收。

胡萝卜猪蹄汤的具体做法大家都知道。其实方法比较简单。经常吃这类食物可以补充营养，有滋补作用。能补气血，养阴生津，润燥润肺。可以选择这类食物补充营养，增强体质。胡萝卜大家都吃过，有人叫胡萝卜，其实是一种食物。胡萝卜是野生胡萝卜，可以补充丰富的纤维素和矿物质，还有维生素，可以增强体质。

年底了，熟练地用猪蹄做一锅又香又甜的汤吧！山药板栗猪蹄汤的做法就是简单的山药炖猪蹄，味道可能有点稀！即使加了红枣，味道还是单调，建议加新鲜栗子一起炖！新鲜的栗子有一股清香味，可以适当的合成油腻的猪蹄，栗子中还有微微的甜味，可以让炖汤的味道更好！毕竟纯山药炖猪蹄的汤虽然很鲜，但是总感觉很稀，不能很好的人的食欲！

准备:食材:猪蹄2只【约2斤】。前脚比较好。辅料:山药1斤，鲜板栗半斤。姜一片，葱一片。调料:盐、料酒、鸡精。少量葱花。制作步骤:1。用喷枪把猪蹄的皮烧掉，然后清洗干净，剁成4CM左右的块，再用清水浸泡。【这一步市面上可以解决】2:将猪蹄放入冷水锅中焯一下，焯的时候加入料酒，然后用清水冲洗干净。3:准备一个炖锅，依次放入姜、猪蹄、大葱、开水，烧开后用中火炖1个半小时。

山药炖猪蹄材料:山药200g，猪蹄2只，料酒、精盐、味精、葱、姜片适量。做法1。将山药去皮，切滚刀块。2、猪蹄去毛，洗净，放入沸水中焯一下去血水。3.将锅置火上，加入清水，将山药片、猪蹄放入锅中烧开，加入精盐、料酒、葱片、姜片，用小火煨至肉烂，挑出姜片、葱片，加入味精，即可食用。功效:这道菜有健脑安神、润肺止咳的作用，还有美容养颜的作用。

有时，它还可以缓解四肢无力、精神疲劳或消化不良的症状，同时，它还可以增强体质。合理的饮食不仅可以促进健康，而且比使用药物有更好的效果。这样的食谱既能健脑安神，又能润肺止咳，适合秋季食用。山药炖猪蹄的做法已经给大家详细介绍过了。这些小常识相信你都有所了解。经常吃这样的食物可以增强体质，补气养血，缓解疲劳，美容安神，对身体有好处。你不妨试试。

吃玉米可以促进唾液分泌，有利于食物消化。猪蹄富含胶原蛋白和胆固醇。你想自己做好吃的玉米猪蹄吗？下面，学习边肖将向你介绍的图解方法。玉米山药炖猪蹄的材料准备主料500g，玉米山药2个，辅料1个，盐，芹菜，玉米山药炖猪蹄。2.将山药去皮，用滚刀切成片。3.切芹菜。4.猪蹄洗净放入紫色砂锅中，加适量清水。

6.大火炖1小时。7.一小时后加入山药，再炖半小时，8.关火前加盐调味。9.加入芹菜，关火，玉米的营养价值。可以消除肥胖者进食后的饥饿感来减肥，但进食后热量含量很低，也是减肥的替代品之一，2.防癌抗癌植物纤维素能加速致癌物等毒物的排出，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。3.降低血压和血脂，丰富的钙可以降低血压，促进细胞，降低血清胆固醇，防止其沉积在血管壁上。因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高血脂、高血压有一定的防治作用。