大家好，关于西柚是什么水果很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于西柚水果的功效与作用的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

西柚是寒性水果。

西柚味甘、性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。

西柚适宜消化不良者食用；适宜慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者食用；适宜饮酒过量后食用，酒后鲜食柚子，可使唇齿留香。

但因其性寒，故气虚体弱之人不宜多食。西柚有滑肠之效，故腹部寒冷、常患腹泻者宜少食。

扩展资料：

西柚的功效与作用：

1、柚皮具抗炎作用；

2、新鲜西柚果汁中，含有胰岛素样的成份，能降低血糖；

3、西袖含多种维生素，以维生素C尤为丰富，故常食西柚有益于心血管病及肥胖病患者；

西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容；

维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能；

4、西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果。因此，是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。

参考资料来源：人民网——柚子多吃会上火 三类人别吃柚子

预防和治疗糖尿病。西柚中含有的被称为糖苷的抗氧化物质，可以提高对胰岛素的感受性，维持血糖平衡。

减肥降脂。西柚中含有的酶会影响糖分的吸收，将糖分转化为脂肪，使其难以在人体内储存。另外，柚子水分丰富，酶多，钠少，有助于身体脂肪的燃烧。

预防贫血和畸形。西柚含有天然叶酸，可以预防贫血和畸形。叶酸不仅能预防贫血，还能降低胎儿神经管畸形的概率。孕妇和贫血的人经常吃柚子。

降胆固醇。西柚富含果胶，可降低低密度脂蛋白胆固醇含量，减轻动脉血管壁损伤，维持血管功能，预防心血管疾病。

美容。柚子的果肉中含有丰富的维生素C和维生素P，所以维生素P可以缩短毛孔，调整皮肤的油平衡，防止毛孔堵塞。维生素C有助于增强身体排毒功能，减少体内的自由基，延缓皮肤老化。

1、柚子中有作用于各种药物的物质。在吃药的朋友中，也有为了不让柚子对药的作用产生影响，还是不要吃药为好的人。

2、生柚子也最好不要吃。未成熟柚子的单宁酸过高可能会导致舌头发麻。

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