茄子肉片怎么炒好吃?茄子炒瘦肉怎么炒好吃又简单
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所有食材洗净,紫色茄子切成滚刀块、红辣椒切块、猪瘦肉切片、蒜瓣去皮切丁。
锅中倒入食用油,将油烧至八成热,将蒜瓣和肉片放入锅中翻炒。
将肉片翻炒至变色,加入食盐和酱油翻炒。
肉片翻炒入味后,加入茄子和红辣椒翻炒几下以后,加入香辣汁调味。
加入适量水略微煮一下。
将茄子炒熟,汤汁变干即可。
装盘上桌,撒入葱花,营养美味又好吃。
第一步:将猪肉洗干净,切成长条。将茄子洗净切成块状。
第二步:切少许辣椒,可切成末,把葱白切成末,大蒜切成末。
第三步:洗锅开火放油。先炒肉,倒入猪肉以后,放盐和酱油后,再将尖椒末、蒜末和葱末倒入锅中,快速翻炒几下盛出来,油留在锅里。
第四步:将茄子倒进锅里。炒一会儿放盐。待茄子熟了以后将瘦肉倒入锅中,和茄子一起炒几下,就可以出锅啦~
将猪五花肉去皮洗净,切成片备用。
将茄子去掉根部,洗净,切成四半,再切成片。茄子不用去皮,有营养。
把葱、姜、蒜全部切成末,青椒去蒂洗净切成菱形块,西红柿洗净切成片。
炒锅里放入花生油,待油五成热时,把猪肉片入锅,炒至变色发白。这里花生油要比炒别的菜放的多一些,茄子吃油。
再把葱,姜,蒜入锅煸香。
再加入1勺盐,1小勺大料粉,2勺味极鲜酱油和2勺蚝油调味增色。
然后把茄子片入锅翻炒至九成熟。
再把青椒块入锅翻炒。
然后放入西红柿片继续翻炒。
把锅里所有的食材炒拌后,再放入一些蒜末。
最后,搅拌均匀后,出锅盛入盘子里,一盘好吃的茄子炒肉片就做好了。
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