白水煮鸡胸肉如何去腥 水煮鸡胸的调料

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白水煮鸡胸肉如何去腥 水煮鸡胸的调料

解冻鸡胸肉以后加入柠檬汁和蜂蜜一起腌制15分钟放入烤箱即可去腥

可以使用白醋混水去焯一下水

使用啤酒和生姜浸泡五分钟

首先,我们把鸡肉从冰箱拿出来,解冻,做准备。

接下来,用流动的水清洗鸡肉,流动的水有冲击力,能很地冲洗掉鸡肉表面沾到的脏东西。

第三步,用刀把鸡肉划几道口子,煮鸡肉的时候更入味。

第四步,锅里放入适量的水,把鸡肉放入煮锅中。

第五步,把生姜切好片,放入煮锅中,跟鸡肉一起煮,切忌不宜放入过多,适量即可。水开之后煮两分钟把水倒掉,捞出鸡肉,再用清水清洗一遍,这时候鸡肉就没腥味了,之后做成炒鸡肉、炖鸡肉都可以。

首先,我们把鸡肉从冰箱拿出来,解冻,做准备。接下来,用流动的水清洗鸡肉,流动的水有冲击力,能很地冲洗掉鸡肉表面沾到的脏东西。第三步,用刀把鸡肉划几道口子,煮鸡肉的时候更入味。第四步,锅里放入适量的水,把鸡肉放入煮锅中。第五步,把生姜切好片,放入煮锅中,跟鸡肉一起煮,切忌不宜放入过多,适量即可。水开之后煮两分钟把水倒掉,捞出鸡肉,再用清水清洗一遍,这时候鸡肉就没腥味了,之后做成炒鸡肉、炖鸡肉都可以。

黄瓜一根清洗干净,先切成条再切成丁。

鸡胸肉切成小丁,加入料酒、盐、黑胡椒粉、蛋清和生粉抓匀腌10分钟。

锅中倒入花生油,倒入腌好的鸡胸肉大火爆炒到九成熟。

倒入黄瓜,调入适量的盐大火翻炒均匀。

再加入一勺蚝油和少许的醋翻炒均匀。

出锅装盘,这道好吃又减肥的黄瓜炒鸡胸肉就做好了,你也来试试吧。

OK,关于白水煮鸡胸肉如何去腥和水煮鸡胸的调料的内容到此结束了,希望对大家有所帮助。

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