很多朋友对于燕窝和银耳能一起炖吗和养生鼎的燕窝银耳羹能吃吗不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

准备食材

所有的食材用水泡发（约5小时）

把水倒掉并清洗干净食材

担心大家看不清楚，所以特意把燕窝的碗换成了绿色。来一张大图，给大家展示一下燕窝

冷水煮莲子，莲子比较耐熟，需要的时间长一点儿，大约煮30分钟

炖30分钟后放入银耳和百合

加入黄冰糖，炖30分钟

加入燕窝（注：燕窝不能炖太长时间，20～30分钟最佳）

放入红枣和燕窝一起炖

出锅前放少许枸杞

大功告成

我一次炖的比较多，然后放在保鲜罐里存冰箱冷藏，每天早晨吃一碗，这是3天的量

莲子泡水1小时，变软后用牙签去芯

燕窝、银耳用冷水泡发，燕窝浸泡时间稍长一点，约5～6小时。

准备好冰糖

将燕窝，银耳，莲子，冰糖，放入电饭锅中，再加入清水，淹没所有材料。也可用泡燕窝的水。

开启汤/粥预约功能，预约4个半小时。

枸杞用水泡1分钟后捞出放入锅中。

满满的胶原蛋白，偶要多吃点，变得美美哒。

银耳，燕窝，桃胶都事先泡发好，根据自己的家庭用量，炖盅大小把握好。

我们这次用量足以让一家五口吃得很扎实，哈哈，用了古田银耳半个泡发后掰成小块，毛燕窝4盏，桃胶5颗（泡出满满一小碗）。加水没过食材半指。

红枣洗净去核，红枣的用量根据自己的喜好来，喜欢的朋友可以加量，我是没有额外加糖的，靠红枣入味。

加入莲子，这次用了红莲子，不有点涩味，建议大家还是加白莲子吧。适当把红枣跟莲子搅拌一下泡到水里。加炖盅盖，用电饭锅炖2个钟。

开盖加入一盒鲜奶，再炖十分钟可以盛出来开吃了，因为加了桃胶跟银耳，胶质很多……

我喜欢喝稀点的，另外加热了一盒鲜奶，倒进去喝，太棒了??????

OK，关于燕窝和银耳能一起炖吗和养生鼎的燕窝银耳羹能吃吗的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。