大家好，橙色的水果有哪些相信很多的网友都不是很明白，包括橙色的水果蔬菜也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于橙色的水果有哪些和橙色的水果蔬菜的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

鳄梨鳄梨是一种美味的水果，具有皮革般的皮肤和奶油光滑的肉，颜色是黄绿色。大多数鳄梨重量范围从8盎司至4磅。鳄梨被??称为源于墨西哥。

香蕉香蕉植物培育很容易，它被认为是最大的草本开花植物的热带水果品种。有些的香蕉植物物种被称为长大后用树叶扩大到9英尺长，3英尺宽25英尺高。香蕉是原产于东南亚。

可可可可果可以长大到4-11英寸长，直径为2-4英寸，有着被拉长或圆形的光滑坚硬的外壳。当收获时，可以得到红色，橙色和黄色的可可的果。可可树的果实的壳可以制作成非常芳香的纸浆。可可树是原产于亚马逊地区西部和中部。可可主要用于配制巧克力。

甜橙（血橙）甜橙是一个从小到大的水果，点缀着红色或黄色。甜橙可以很甜蜜，也可以很酸。甜橙的果皮含有丰富的维生素C和钾，精油不仅用于烹饪，也可用于香水和加快愈合的效果。

西瓜西瓜起源于非洲的大陆，包含着一个个甜美多汁的果肉，种子较小，较薄的外皮。西瓜是人们最喜欢的餐点和小吃食品，可以止渴。西瓜有50多个品种，包括最常见的冰盒，无籽和黄瓤，通常长20-25磅，形状大多数为椭圆形，果皮深绿色，没有条纹和甜多汁的果肉。

1、柠檬

柠檬（学名：Citrus limon (L.) Burm. f.），为双子叶植物纲芸香科柑橘属植物，柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等。 小乔木，枝少刺或近于无刺，嫩叶及花芽暗紫红色，叶片厚纸质，卵形或椭圆形。单花腋生或少花簇生。

果椭圆形或卵形，果皮厚，通常粗糙，柠檬黄色，果汁酸至甚酸，种子小，卵形，端尖；种皮平滑，子叶乳白色，通常单或兼有多胚。花期4-5月，果期9-11月。

2、芒果

芒果是杧果（中国植物志）的通俗名（拉丁学名：Mangifera indica L.），芒果是一种原产印度的漆树科常绿大乔木，叶革质，互生；花小，杂性，黄色或淡黄色，成顶生的圆锥花序。核果大，压扁，长5-10厘米，宽3-4.5厘米，成熟时黄色，味甜，果核坚硬。

芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。

3、玉米粗粮中的保健佳品

粗粮中的保健佳品。玉米中的维生素含量非常高，是稻米、面粉的5～10倍。而其丰富的钙质，对于降血压很有帮助。

4、马铃薯补气、健脾

马铃薯味甘、性平。具有补气、健脾的作用。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。

扩展资料：

黄色食物对应五行为土，入脾，能加强脾脏之气，促进和调理新陈代谢，所以黄色食物，如地瓜、黄豆等等，都能够维护脾胃安康，维持脾主运化、主升清、脾统血的功用。

这些功用主要是将吃进的食物转化为营养，再将这些营养物质传送至全身，并代谢身体的废弃物，是身体血液、精气、身体运转时动力的来源，五脏六腑皆仰赖脾胃的滋养，也就是说人体的安康与否，都看脾胃功用能否良好，也印证了“脾胃为后天之本”这一句话。

参考资料来源：人民网-“黄色”食物可以健脾益胃

参考资料来源：人民网-中医养生：8大黄色食物养胃效果最佳

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