今天给各位分享夏天空调开多少度的知识，其中也会对冬季空调开20度还是26进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

度数不要过低尽量不要在夏天的时候将空调温度调得十分低，因为这样会导致人体不适应。当人们从一个高温环境中一下子进入到了低温室内环境，其中的温差所带来的刺激都是在伤害身体，不良症状表现在头疼、冷汗、疲惫

度数与室外相差不宜太大通常情况下，夏天开空调的原则是室内外温差5—7度。如果温差过大，出门就会觉得炽烈的热，而回到家中又会感觉格外冷，这样身体就会无法适应，从而带来一系列其它的问题

多考虑老人和小孩如果家里有老人或者小孩，在调整空调温度时要首先考虑到他们能够适应的温度。因为老人和小孩体内的温度调整能力比较差，如果把空调温度开得过低，就可能会导致他们感冒

度数不要调的过低很多人一开始觉得热，就想立刻把空调开到最低，希望能立刻凉快起来，这是很不好的，因为这样过度太快的话，身体可能会适应不了，容易出现头疼、冷汗、疲惫等不良症状。

与室外温度相差不要太大在调整室内温度时，最好与室外的温度相差不要太大，在5-7度内就可以了，相差过大，出去时会感觉特别热，回来时又会感觉特别冷。

调整温度时要照顾老人和小孩如果家中有老人或者小孩子的话，就不要为了自己贪图凉快而把空调开的比较大，因为老人和小孩子体内温度调整能力比较差，很容易受空调的影响导致感冒或身体不舒服。

一般温度开26-28度为宜温度开在26-28度这个期间是身体感觉比较舒服的梯度，也是比较环保省电的，如果不是特别热的情况下，夏天开空调时可以把温度开到26-28之间。

按时间段调整空调温度一般室外温度每个时间段都会不同，中午和下午的时候会比较热，早上和晚上会稍微凉快点，在家开空调的话，中午和下午可以开低点，早上和晚上可以适当调高1-2度。

晚上睡觉温度不能低于25度很多人晚上睡觉都习惯开着空调睡，因为这样就可以凉快的进入梦乡，但是要谨记，温度不能调的过低，这样很容易会着凉，可以设置定时，或者打开窗口靠自然风入睡。

好了，关于夏天空调开多少度和冬季空调开20度还是26的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！