怎么炒羊肝 炒羊肝的正确方法

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怎么炒羊肝 炒羊肝的正确方法

材料:羊肝干红辣椒洋葱花椒粒胡椒粉盐淀粉植物油青辣椒姜大蒜

做法:新鲜羊肝先用清水泡一两小时去掉血水

羊肝切薄片

加一点老抽,淀粉拌匀

下开水锅焯熟后

用清水冲去浮沫

洋葱切成片,青辣椒切成片,大蒜切成末,姜切成末,干红辣椒用凉水泡泡

热锅凉油,干红辣椒、花椒粒姜丝煸炒出香

放青辣椒洋葱翻炒一会

倒入羊肝,料酒,继续翻炒

加盐鸡精翻炒均匀

加胡椒粉大蒜翻炒均匀后出锅。

将洋葱、青椒切片,大蒜和姜切成粒状,干红辣椒用水泡着,葱切成碎段状

将羊肝洗净用清水泡1小时左右(漂色去血),将羊肝切片加适量生抽和淀粉搅拌均匀腌制5分钟左右

起火热锅,放入适量菜籽油,油热后放入腌制好的羊肝翻炒至羊肝熟,将其从锅中盛出并用餐盘装好后面使用

向刚才炒羊肝的热油中放入干红辣椒、花椒、蒜、姜粒,翻炒出香放入青辣椒洋葱用中火翻炒一会儿(两分钟一下)辣椒的量根据自己对辣的接受程度适当增减

向锅中倒入刚才炒好的羊肝,料酒继续翻炒(一分钟左右)

接下来放入适量胡椒粉、盐(如果拿捏不准就先放少量尝一下后再适当增减),中火翻炒一会儿(两分钟左右),放入葱花搅拌均匀后起锅。

准备食材

羊肝切1厘米厚的片(我个人觉得这个厚度炒出的羊肝多汁香嫩,不易炒老),放咸盐、白糖、鸡精、花椒面,料酒、酱油淹20分钟。

我直接下手拌的,这样能感觉到调料是否拌匀

青椒切块备用。

锅内放油烧热,放羊肝,大火炒到羊肝变色盛出备用。(看到变色立刻盛出,不然炒老了影响口感)

锅内加油烧热,倒入青椒翻炒几下倒入炒变色的羊肝,迅速翻炒后盛出!

羊肝中已经加调料腌好,所以在炒的过程中无需再放!和青椒一起炒的羊肝要快速翻炒盛出(这样的做法既不会把肝炒老,又带有青椒的辣味)

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