大家好，关于薏仁水怎么做很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于薏仁水几天喝一次最好的知识，希望对各位有所帮助！

准备材料，可以将小红豆和大红豆洗干净，备用。

将洗干净的薏米和红豆分开用水泡1个小时左右。

将所有泡好的豆类连水和豆一起放入高压锅里，加入红糖，然后调至到豆类档，静待40分钟即可。

出锅美味红豆薏米汤水即可做好。

准备好要使用的所有食材，包括下面这些种，有红豆100g，薏米仁100g，冰糖50g，清水适量即可。

把红豆与薏米仁放入盆里，用清水泡几个小时即可。如果天气比较炎热的话，这个泡的过程需要勤换水，以免水发臭了。

当充分的泡发后，放进高压锅里，倒入适量捕泛缝的清水，大约煲30分钟就可以了，电压力锅一般都有挡位，应根据实际情况进行操作。

把红豆和茄译薏米仁压熟盛起，放少许的冰糖搅拌，甜度根据个人口味，这样美味的红豆薏米仁就制作成功了。也可把它打成浆，在冰镇下很解渴的。

红豆含丰富的铁质和膳食纤维。能补血益气，健脾益肾，还可清热。薏米仁又脾段富含蛋白质，去湿气方面有很大作用。经常吃红豆薏米仁，能去湿美容。

美味的红豆薏米仁做法就是上述这样，除了这样制作以外，还可以添加一些芡实，红枣，山药粉等，制作起来味道效果会更好的。

首先将食材准备好，薏米和红豆淘洗干净

由于薏米和红豆都属于比较难煮的东西，因此要先浸泡一夜

如果你是用电饭煲提前预定，第二天喝的话，那就不用浸泡了，直接放在锅里也是一样的

有些人问为什么用黄冰糖，是不是更有营养一点，其实黄冰糖和白冰糖的营养成分差别不大，只是黄冰糖少了一道漂白的工序，感觉更天然一点。这个可以根据你的个人喜好添加

将食材放进锅里，开始煮粥

煮好之后就是一份香香甜甜软软的祛湿佳品啦

关于薏仁水怎么做和薏仁水几天喝一次最好的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。