未成年人睡枕头会驼背吗？用枕头睡觉会驼背吗？没有枕头能治好驼背吗？晚上睡觉可以在腰上垫个枕头矫正驼背吗？有人说睡觉不用枕头有利于矫正驼背。枕头高的枕头真的驼背吗？睡觉时使用高枕的枕头确实有弊端，因为高枕的枕头容易改变颈椎的生理曲线，使附近的肌肉紧张，容易导致驼背，但是驼背并不是这个原因造成的，所以在日常生活中要保持良好的姿势，预防驼背等问题。

医生和专家建议，不枕枕头睡觉不利于健康，但不枕枕头睡觉有利于矫正驼背。这肯定是正确的！要不要用枕头，看你更喜欢哪边了！参考:不用枕头也是不健康的。如果不把枕头垫在背上，身体会后仰过多，容易张嘴呼吸，导致口干舌燥，喉咙痛，打呼噜。如果不枕枕头侧卧，一侧的颈部肌肉也会因过度拉伸和疲劳而抽筋疼痛，出现“落枕”。

驼背如果是后天习惯造成的，在你这个年龄是可以矫正的，但是睡觉不带枕头不是好办法。长时间不枕枕头睡觉会导致颈椎问题，落枕。建议你每天坚持靠墙站。墙壁应平整并垂直于地面。你的后脑勺、肩胛骨、臀部和脚跟应该同时靠近墙壁。每天站立15到20分钟，加上一些扩胸运动，会帮助你矫正驼背。

晚上睡觉时在腰上垫个枕头，并不能矫正驼背，还会拉伤腰部肌肉，长此以往会对身体造成紊乱。晚上睡觉的时候，枕头不容易太高，要减少驼背的情况，可以使用回力好之类的产品。不，不会痛的。认为枕头可以矫正驼背是不现实的，更何况你还把它放在腰上。矫正驼背主要是平时的站姿、坐姿要正确并坚持下去，也可以使用好背等一些工具。

睡觉时选择好的枕头。枕头是我们睡觉时最亲密的伙伴，但是这个亲密的伙伴一旦使用不当，就会影响我们的健康。为此，专家建议，为了有一个健康的睡眠，最好检查一下自己的枕头是否合适。枕头高容易引起颈椎病。古人云，高枕无忧。然而，卫生部北京医院骨科主任陆告诉记者，临床上有很多落枕患者，就是因为枕头睡得太高。如果你睡的枕头太高，会改变颈椎正常的生理曲度，引起肌肉疲劳损伤和韧带劳损，导致痉挛和炎症，出现颈肩疼痛、麻木、头晕等症状。

低枕使血液供应不平衡。高枕不好。用低枕好还是根本不用枕好？陆主任说枕头太低或者不用枕头也是不健康的。有些患颈椎病的人认为不用枕头就能康复。其实这种想法是不科学的。如果不把枕头垫在背上，身体会后仰过多，容易张嘴呼吸，导致口干舌燥，喉咙痛，打呼噜。如果不枕枕头侧卧，一侧的颈部肌肉也会因过度拉伸和疲劳而抽筋疼痛，出现“落枕”。

医生和专家建议，不枕枕头睡觉不利于健康，但不枕枕头睡觉有利于矫正驼背。这肯定是正确的！但是不用枕头也是不健康的。如果不把枕头垫在背上，身体会后仰过多，容易张嘴呼吸，导致口干舌燥，喉咙痛，打呼噜。如果不枕枕头侧卧，一侧的颈部肌肉也会因过度拉伸和疲劳而抽筋疼痛，出现“落枕”。所以想要一举两得的话，建议使用木枕，木枕不仅对人体有益，而且有一定的硬度，不会造成驼背。比如苏之润万竹枕就比较适合很多用户群体。

新生儿出现后，有些家长担心如果新生儿没有枕头，万一在睡眠中窒息或气密会很麻烦，于是会找枕头让新生儿睡高。但不知道它其实对新生儿是有害的。那么，新生儿睡高枕有什么危害呢？新生儿睡在枕头上会影响脊椎的发育。因为新生儿还小，脊柱正在发育但没有固定。枕头抬高了，脊椎可能会因为承受不了高度而变形，甚至会给神经带来压迫感，导致他以后个人脊椎骨骼发育出现问题。

建议新生儿没必要睡枕头。如果要睡枕头，高度不要超过1厘米。枕头太高只会给新生儿带来伤害。给新生儿睡枕头的话，一开始要从一厘米开始。如果后期觉得枕头高度太低，那就增加一厘米一厘米。不要一下子给新生儿准备五厘米或者十厘米的枕头，否则枕头的高低差太大，对新生儿是有害的。

睡觉时使用过高的枕头确实有弊端，因为过高的枕头容易改变颈椎的生理曲线，使附近的肌肉紧张，还可能导致驼背。但是驼背不是这个原因造成的，日常生活中要保持良好的姿势，防止驼背等其他问题。睡觉时，可以选择方便的荞麦枕，调节合适的睡眠高度，也可以直接用毛巾折叠起来放在脖子和后脑勺上，帮助恢复颈部的生理曲线。是的，从小父母就告诉我们。

有句话叫高枕无忧。低枕没什么不好。枕头的合理高度“高枕无忧”危害极大。北医教授李志广主任表示，只有在睡眠中保持颈椎的正常生理状态，才能使通过颈部的皮肤、肌肉、韧带、椎间关节、气管、食道、神经等与整个人体一起得到放松和休息。正常人睡高枕，无论仰卧还是侧卧，都会改变颈椎的生理状态，使颈部的某些局部肌肉过度紧张。久而久之，颈部肌肉就会劳损挛缩，导致颈椎的位置发生轻微变化，使颈部的神经根和血管受到刺激或压迫，产生反射性痉挛，甚至脑部供血不足，造成颈、肩、背、手臂麻木，头晕、头痛、视力下降、耳鸣、恶心、听力下降等症状。

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