有些人打算用破壁机做出各种保健效果好的健康食品，但是不知道该怎么做。以下是破壁机养生食谱的一大绝招。这时候我们就要用九阳破壁机了。接下来，我们来详细了解一下煮粥的步骤，以及煮杂粮粥的视频。按下破壁机的热汤按钮。我用九阳破壁料理机做的。让我与你分享我的食谱。将五谷杂粮放入直刀座的研磨杯中，旋转杯子，将杯子安装在主机上，一分钟左右即可将五谷杂粮研磨成细粉。

全谷物豆浆、粗粮米糊、果蔬汁、健康浓汤、芝麻糊、果蔬奶昔、冰沙、杂粮粥、磨粉、绞肉等各种营养美味的食物。番茄土豆浓汤做法:番茄和土豆分别切块。锅中融化一小块黄油，先倒入土豆和大蒜翻炒，再放入西红柿翻炒。破壁机倒入适量的水、牛奶和翻炒好的食材。按下破壁机的热汤按钮。五谷豆浆、粗粮米糊、果蔬汁、健康浓汤、芝麻糊、果蔬奶昔、沙冰、杂粮粥、磨粉、绞肉等营养美味的食品。

比如番茄土豆浓汤做法:将西红柿和土豆分别切成片。锅中融化一小块黄油，先倒入土豆和大蒜翻炒，再放入西红柿翻炒。将适量的水、牛奶和炒好的食材倒入破壁机中。按下破壁机的热汤按钮，5分45秒后倒出热汤。倒出番茄土豆汤，根据个人口味加入黑胡椒、糖或盐。果蔬奶昔、沙冰、杂粮粥、磨面、绞肉等营养美味的食物。

破壁机黑芝麻糊配料表:黑芝麻90g(或100g)，大米、红枣、核桃、枸杞或花生各50g。黑芝麻糊是一种以黑芝麻为主要原料，配以其他杂粮制成的食品。根据个人喜好和来源，可以随意添加小米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、山药等杂粮。黑芝麻糊做法:准备原料:主料不能缺。多放一点黑芝麻，以粉成黑色为宜。

根据自己的喜好和供应情况添加食材，品种越多越有营养。比例根据自己的喜好，喜欢吃的，多放。如果要用开水冲服，最好先将原料炒熟，再粉碎。粉碎:可以用任何方法(如粉碎机、研磨机、石磨，甚至用酒瓶)将主料和配料粉碎成粉末。如果颜色是白色的，再加一点黑芝麻。压碎后，产品就可以装瓶食用了。调制:馋的时候每人三勺左右，外加半勺糖和适量的水。

现在的人工作压力比较大，工作很忙，身体可能处于亚健康状态。现在春节将至，小长假又来了。每个人都可以在业余时间为自己或宝宝做一份营养丰富的米粥。这时候我们就要用九阳破壁机了。接下来，我们来详细了解一下煮粥的步骤，以及煮杂粮粥的视频。九阳破壁机用途很多，可以给宝宝做豆浆，果汁，各种米糊。

首先要准备好食材:大麦、荞麦、糯米、黑豆、黄豆、红豆、燕麦、大米、黑米、冰糖、红枣等等。其实成分是没有统一标准的。可以自己搭配，也可以根据自己的实际情况和自己或者宝宝的喜好来搭配。将这些食材全部放入清水中浸泡几个小时，然后将这些食材全部放入破壁机中，并加入适量的水，可以根据自己的口味加入一些冰糖，这样就有了甜丝丝的感觉。

食材:花生20g、红枣20g、薏米20g、绿豆20g、腰果20g、葡萄干20g、黑芝麻20g。辅料:纯净水700毫升。步骤:将花生20克、红枣20克、薏米20克、绿豆20克、腰果20克、葡萄干20克、黑芝麻20克洗净，放入破壁机中。加入700毫升纯净水。剩下的就交给破壁。现在网上的破壁机都是一键操作简单，也不贵。4600元左右的价格就可以了。找个好的买下来。

准备材料:玉米渣:25g，高粱米:25g，红豆:25g，燕麦米:25g，清水:1L。将五谷杂粮放入直刀座的研磨杯中，旋转杯子，将杯子安装在主机上，一分钟左右即可将五谷杂粮研磨成细粉。然后把磨好的粉放进锅里煮。我用九阳破壁料理机做的。让我与你分享我的食谱。麦仁洗净浸泡在水中30分钟，黑豆和红豆浸泡至少8小时，荞麦和粳米洗净浸泡30分钟，将所有原料一起放入料理机中，选择杂粮粥。

现代人会注重养生。养生可以让人更年轻，更有活力，更长寿。有些人打算用破壁机做出各种保健效果好的健康食品，但是不知道该怎么做。以下是破壁机保健的完整配方。利用破壁机可以制作的养生食谱有很多，比如薏仁红豆粉、豌豆苗能量果蔬汁、火龙果奶昔、紫甘蓝葡萄汁、紫薯米糊、红薯杂粮米糊、果蔬能量汁、降三高果蔬汁、美容瘦身果蔬汁、番茄蜂蜜汁、抗癌果蔬汁、芒果姜汁、山药粉、南瓜银耳汤等等。

把需要做成杂粮粥的食材提前泡好。所有的杂粮都可以放，比如薏米，荞麦，粳米，糯米、黑豆、红豆、燕麦、绿豆、大米、黑米、小米、大豆等。\\\\x0a浸泡清洗后直接放入破壁机中，加入一些冰糖和红枣，口感更佳。五谷杂粮有玉米、红豆、小米、绿豆、黄米一起煮粥。按照上面的说明操作。

放好准备好的食材和水(捏水，不要放太多，不然会溢出)，一键操作。首先要看你的破壁机有没有棉花粥的功能，而不是把你放进去的食材全部粉碎，煮成糊状的粥。如果你想要这种营养糊，可以直接把配料放进去，用米糊或者豆浆做成你想要的杂粮糊。如果想用电饭煲煮杂粮粥，最好选择电饭煲或者使用有棉花粥功能的破壁机。食材不会像粉末一样被打，而是更大的颗粒，最后煮出来的效果类似电饭煲煮出来的杂粮粥的效果。