问题一天中什么时候称体重最准确？体重最轻是什么时候？体重最轻的时候是空腹的时候，因为早上上完厕所胃里就没有食物了。如果上次称的话，你肯定是最轻的。吃的话体重一般会增加一公斤到两公斤。嗯，我同意楼上下午到晚上是一天中最重的，生理期会比平时重一公斤左右。下午，体重最重的时候。你饿的时候最轻。

因为经过一个晚上，消耗了大量的水分，人体内的水分占了很大的比重，再加上早上没吃早饭，所以早上起来体重最轻。因为晚上睡觉时，人体在呼吸之间会消耗水分；另外，出汗会蒸发一部分水分，晚上上厕所的话会排出一部分水分，所以体重最轻。因为早上起来身体是空腹的，肚子里什么都没有。它在你睡觉的时候被消化，所以早是最轻的。

问题一天中称体重最准确的时间是什么时候？根据科学证明，起床后在床上洗漱，人体最轻，因为经过一夜的休息，体内的水分和营养被吸收，所以应该是最轻的时候。体内水分的变化使体重在一天内增加或减少1 ~ 3公斤。所以把每天早上起床后没吃饭时测的体重固定下来比较准确。最重的当然是晚上，这和一整天的吃喝是分不开的。所以当人们说自己健康的时候，“早上吃好，中午吃好，晚上少吃”就是这个道理。问题每天什么时候称体重最准确？

问题什么时候是测体重的最佳时间？我们都知道最重和最轻。胖子不喜欢量体重，因为那是他心里的痛。现在不一样了，因为我们要积极面对这个问题，但是不要期望太高。就像没有人能一下子吃到脂肪一样，脂肪也不可能在短时间内消失。前1-2周的目标是不增重，之后每周减重会控制在5斤，这样半年就能瘦13斤。

体重一天的变化一般以早上2~3 kg时最轻，一般按早上体重计算。晚上最重，一天吃的食物和水都在身上。而且变化还挺大的，一般是刚起床上完厕所，是一天中体重最轻的，吃饭。你一定要选择称体重的时间吗？健身教练:这个时候就是你的真实体重。有变化，变化很明显。一天的体重变化范围通常是两到三公斤。早上最轻，晚上最重，因为晚上吃的食物和水都在身上。

早上刚起床，空腹的时候最好称体重，因为此时体重最轻，可以让你心情愉悦。早上0000称体重比较准确。但也更令人向往。最好在一天的早晨称体重。早上经过一夜的新陈代谢，可以排出体内的大。这时候自己掂量比较靠谱。一天中测量体重的最佳时间是早上起床后，最好是上完厕所后。

体重最轻是什么时候？体重最轻的时候是空腹的时候，因为早上上完厕所胃里就没有食物了。如果上次称的话，你肯定是最轻的。吃的话体重一般会增加一公斤到两公斤。早上可能是最轻的，所以我觉得这个时候可以测体重，我觉得这个时间可能是最准的，所以我觉得这个时间可能更好。一般来说，早上的体重最轻，所以早上称体重是最正规的。

我有亲身经历。早上起床没吃饭的时候最轻，晚上吃不吃的时候最重。早上最轻，下午最重。嗯，我同意楼上下午到晚上是一天中最重的，生理期会比平时重一公斤左右。早~排便后叫晚比较好~不一定。我觉得有时候午饭后最重~ ~。你饿的时候最轻。早上最轻，晚上最重。体重:或穿着已知体重的工作服测得的体重。

身体疲劳重。苏文《论阴阳应如大局观》:“五十岁，重，耳目不聪。”体重增加不仅与骨骼的生长密切相关，还与肌肉和脂肪的生长密切相关。体重增长趋势:青春期，肌肉发育更为突出。身高快速增长时，通过增加长度，肌肉增长明显；当身高增长放缓时，肌肉主要是肌纤维变粗，明显增加，所以体重增加。体重控制体重控制计划可以使用四种疗法:饮食和营养咨询、行为疗法、药物和手术。

一般早上起床最轻，晚上或午饭后较重。一般早上洗完最轻，晚上吃完最重。原因如下:起床在床上梳洗后，经过一夜的休息，体内的水分和营养被吸收，是最轻的时候。人体内水分的变化使体重在一天内增加或减少1 ~ 3公斤。所以把每天早上起床后没吃饭时测的体重固定下来比较准确。最重的时候是晚上晚饭后，和一天的吃喝密切相关。