好的海马汤主要作用是补肾壮阳。海马煲汤的方法如下:1。准备材料:海马4个，蜜枣2个，瘦肉300克，生姜3片。煮汤前如何清洗海马一步:取一盆温水。用海马做汤的方法有很多种，无非就是选料的不同。下面以其中一个为例:准备材料:田七、海马、红枣、枸杞。制作步骤:1。干锅炒海马出香味。

一对海马(一公一母，在火上烤，切成块。瘦肉一起洗干净备用。先用水把海马洗干净。将海马和瘦肉(切成肉丝)放入汤锅中，加入适量的水和盐。用味精调味。煮到肉烂了，撒上蔬菜，煮开。零难度高营养的健康汤海马瘦肉汤海马瘦肉汤不仅能强身健体，提高机体免疫力，还能散结消肿，补中益气。在鱼生活的城市，当地很多老人会用它给孩子做汤，说它可以解毒，可以打结。

海马是一种小鱼，因为它的头长得像马头，所以叫海马。是一种珍贵的药材，具有强身、止痛、强心、散结、消肿、舒筋、止咳、平喘的功效。有“北有人参，南有海马”的说法。海马瘦肉汤材料:海马1对，瘦肉500克，芡实20克，姜适量。海马瘦肉汤的做法1。准备好所有的材料。2.瘦肉洗净，切块，姜去皮，用刀背拍一下。3.海马洗净，用温水浸泡20分钟。

海马瘦肉汤的做法，海马瘦肉汤不仅能强身健体，提高机体免疫力，还能消肿、补中益气。在鱼生活的城市，当地很多老人会用它给孩子做汤，说它可以解毒，可以打结。锅法和材料都很简单，就瘦肉和海马，在海制备上，广东人习惯用一对，也就是一公一母。海马是一种小鱼，因为它的头长得像马头，所以叫海马。是一种珍贵的药材，具有强身、止痛、强心、散结、消肿、舒筋、止咳、平喘的功效。

材料:海马1对，瘦肉500克，芡实20克，姜适量。做法1。准备好所有的材料。2.瘦肉洗净，切块，姜去皮，用刀背拍一下。3.海马洗净，用温水浸泡20分钟。第134步:芡实洗净，浸泡20分钟以上。5.将汤锅注满水，加入所有材料。6、盖上锅盖，大火烧开，转小火1.5小时关火。第46步饮用时，根据个人口味加入适量的盐。

海马是一种很有价值的滋补中药材，其中所含的营养成分具有很好的滋补作用。适当食用后，可促进体内新陈代谢，调节体内内分泌代谢。海吃法很多，泡茶、煲汤、酿酒等等，都有利于身体的吸收利用。那么海马适合用哪些食材做汤呢？海马鸽金针汤食材:洗净的金针菇150g、海马2只、鸽子1只、党参3g、枸杞和姜片少许、精盐1小勺、鸡粉1/2小勺、顶汤适量、白酒2小勺。

2.锅内将顶汤煮沸，加入乳鸽、金针菇、海马、姜片、党参、枸杞、白酒，小火煮至乳鸽熟，加入精盐、鸡粉调味，起锅。海马核桃炖瘦肉原料:海马10克，瘦猪肉250克，核桃肉30克，红枣4枚。做法:1。先将瘦猪肉洗净，切块；将海马和核桃去壳包衣，大枣去核洗净。2.将所有材料放入锅中，加水适量，用武火煮沸，然后文火炖3小时，调味。

海马瘦肉汤功效:1。对海性激素样作用可以提高人和实验动物的性激素水平，对雄性和雌性实验动物都有效。性激素水平与衰老密切相关。同时，对于不孕不育、性功能下降的人来说，也是一种很好的治疗药物。此外，海马体对于治疗更年期激素水平下降的症状也非常有用。海马纹状体乙醇提取物能延长正常雌性小鼠的时间，诱导去势小鼠，增加和卵巢重量(正常小鼠)。

2.抗衰老是自然现象，但也是体质下降的标志。海马给药有抗衰老作用。海马自古以来就是延年益寿的滋补品。现代动物实验也表明，海马研粉、煎剂或浸液制剂具有抗衰老作用。中老年人长期使用，有很好的保健作用。海马能延长小鼠(NiH雄性小鼠)的缺氧和存活时间，延长小鼠的游泳时间，表现出良好的抗应激能力，增强机体对外界不良的抵抗力，增强动物记忆力。

肉苁蓉鸡:海马1对，肉苁蓉30g，菟丝子15g，公鸡1只。去除肠内杂质，洗净，切块，加水与海马同炖；将肉苁蓉和菟丝子加水煎煮取浓汁，待鸡肉熟时加入，用姜、胡椒、盐调味。本方用海马补肾壮阳，用肉苁蓉和菟丝子补肾壮阳，用鸡补精血。用于肾虚，少精，或肝肾不足，不孕不育。海马肉鸡原料:肉鸡1只、海马原木、虾lOOg、料酒、盐、味精、葱、姜等。

功效:补益精气，温中壮阳。适用于气虚、阳虚、体虚、乏力、畏寒、等。海马煲汤方法:海主要作用是补肾壮阳、理气、活血化瘀，但用海马煮瘦肉有化痰止咳的作用。1.海马20克(约5元)，瘦肉200克(约5两)，蜜枣2个，陈皮1片；先剁海马；将适量开水煮沸后，加入所有材料，然后小火炖煮2小时左右。

海马做汤的方法有很多种，无非就是选料的不同。下面举其中一个例子:准备材料:田七、海马、红枣、枸杞。制作步骤:1。干锅炒海马出香味。2、瘦肉溺水。3.所有的材料和姜片一起放入炖肉中。4.倒入水，加入一些盐。5.保鲜膜密封后，放入电饭锅炖三个小时。6.时间到了之后，拿出来吃。海马堂先生最近工作比较忙，经常外出熬夜。都说男人累伤肾。海马是很好的食材，杜仲和巴戟天也有补肾的作用，所以煮着吃。

用海马做汤的具体操作方法如下:1。准备材料:海马4个，蜜枣2个，瘦肉300g，生姜3片。2.瘦肉洗净切成小块，飞水，再次冲洗干净。3.将海马切成小块。4、将炖肉洗净，加入瘦肉、海马、蜜枣、姜片。5.加水，直到炖肉9分饱。6.准备一大锅水，把炖肉放在水里蒸架上。7.盖上锅盖，烧开水后小火炖3小时左右。8.炖好后可以自己喝，不加任何调料。

洗海马一步:取一盆温水。2.将干海马放入泡中约20分钟。3.用软牙刷刷掉黑海马。4、刷到整个海马是米色。5.然后就可以炖汤了。海马是一种经济价值很高的名贵中药，具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能。，尤其对神经系统疾病。自古以来就受到人们的青睐，男人对它情有独钟。

冬虫夏草海马汤材料:鹿肉100g。辅料:海马18克，冬虫夏草9克，干枣20克。调料:姜5克，盐3克。做法:将海马、冬虫夏草、鹿肉、生姜、红枣洗净，放入砂锅中，加入适量清水，用武火煮沸，再文火煮2小时，调味即可。海马三仙汤材料:海马10克，牡蛎肉200克，河蚌100克，紫菜20克，料酒葱姜汁15克，醋2克，精盐鸡精3克，味精1克，花椒0.5克，清汤800克，香油5克。

海主要功能是补肾壮阳，理气，活血化瘀。但用海马煮瘦肉有化痰止咳的作用。用海马、当归、川芎、红花、天麻、黄芪、党参、枸杞一起熬汤，不仅有很好的补气养血的效果，而且还能活血祛风。用海马、当归、川芎、红花、天麻、党参、枸杞、杜仲。、枣皮和艾灸黄芪一起做汤有很强的补肾作用。海马养生汤1。核桃海马汤材料:核桃45g，海马20g，瘦猪肉400g，红枣4枚，生姜3片。