吃莲子要不要去掉莲子芯？不会，莲子要去核吗？莲子不去皮可以吃吗？1莲子应该去核吗？最好不要去。莲子有必要吃吗？2莲子如何去核莲子去核有两种方法，莲子粥需要去核吗？莲子粥最好去核，因为莲子核煮粥太苦，去核后粥也不会苦，一般人吃莲子，最好不要去莲子心，莲子去核好还是不去核好？1莲子煮粥要去核吗？你可以去也可以不去。吃生莲子带核或不带核的功效和作用视情况而定:1，从食物口感上看，莲子味甜，莲子味苦，对于不喜欢吃苦的人来说，不带核的味道更好，但是一般新鲜莲子都比较嫩，带核的味道也不错，但是干莲子用的成熟莲子比较苦，一般都是不带核吃，买回来吃。

1。味道不一样。莲子心是苦的，所以如果怕苦，建议无心烹饪，用意向性建议等东西，用更甜的东西掩盖苦味。二、名称差异在中医里，莲子叫莲子肉，不叫莲子。三、功能上的区别1。莲子心虽苦，但莲子心性寒，味苦，无毒，有清热、止血、止咳的作用。其可用于治疗心力衰竭、休克、心烦、口渴、吐血、红眼、肿胀和疼痛。莲子芯冲水清肝，泄脾火，降肝火，清暑，除烦，生津止渴。

扩展资料:吃莲子的注意事项1。莲子心不宜与螃蟹、甲鱼同食，否则可能出现一些不良反应，患感冒、便秘、痔疮的人不宜服用。最好避免便秘和腹胀。2.莲子自古以来就是公认的美味滋补佳品。它的吃法很多，可以做配菜，做汤，炖汤，做蜜饯，做蛋糕等。可与其他药物和食品配合使用。3、平时大便干燥很难解决，或者腹满的人不宜进食。4、巧去莲子皮:莲子皮薄如纸，剥皮费时。

1莲子是否装核要看情况:1。从食物口感上看，莲子味甜，莲子味苦。对于不喜欢吃苦的人来说，不带核的味道更好，但一般新鲜莲子都比较嫩，带核的味道也不错。而用于烘干的成熟莲子是苦的，一般都是去核炖着吃，购买的成品也基本如此。2.从食用功效来看，莲子性寒，有较强的清热降火作用。带核吃适合夏天清热解暑，平时用火吃，食疗效果会更好，尤其是莲子直接水喝效果更好。

一天吃几个莲子，不如吃10个。无论是鲜莲子还是干莲子，都含有较多的淀粉、蛋白质等营养成分。如果一天吃得太多，容易增加肠胃负担，导致腹胀、腹痛、消化不良、便秘等现象。另外，如果吃带核的莲子，其寒性较重，吃多了会增加体内的寒气，从而刺激脾胃，引起身体不适。建议一天吃510个莲子。

清心安神，健脾止泻，补肾固精。莲子不仅是日常生活中非常常见的食物，也是一种传统中药。中医认为莲子具有清心安神、健脾止泻、补肾止带的功效，可治疗女性白带过多、男性遗精、神经衰弱等引起的烦躁失眠。同时，莲子还含有丰富的维生素和微量元素，可以改善我们的睡眠，驱散心火。此外，莲子富含维生素B1和B12，能有效保护眼睛，预防近视。

优点是可以促进消化，补充营养和维生素，改善血液疾病。缺点是可能会导致依赖感，可能会让你血压血糖升高。吃莲子很有必要，因为莲子太苦了，一般人根本吃不下。吃莲子的好处是健脾和胃，促进消化，降火，缓解失眠，提高抵抗力。缺点是不适合高血压、糖尿病、心功能不全的患者。吃莲子不需要去核，因为莲子有很多功能，对身体非常好。

莲子粥最好去核，因为莲子核煮粥太苦，去核后粥就不苦了。不过莲子粥也可以不带核煮，带核煮粥效果更好。莲子性寒，体质虚寒者和胃寒怕冷者不宜吃带核莲子。吃太多莲子心还会引起腹痛、腹泻等不适症状。莲子是莲的种子，属于睡莲科水生草本植物。其核心也具有很高的营养和药用价值。很多人用莲子芯泡茶，莲子芯有清火除热的功效，煮粥不用去芯。

无芯，无苦。夏天去火场，去不去。个人喜好。1莲子煮粥要去核吗？你可以去也可以不去。莲子粥煮的时候，如果不把莲子芯拿出来，煮出来的粥会有莲子芯的苦味，口感可能不那么好，但是莲子芯有清热去火的作用，吃了之后可以缓解上火的症状，所以煮莲子粥的时候如果不建议带苦味，一般不需要拿出来。2莲子如何去核莲子去核有两种方法。

1莲子应该去核吗？还是不去的好。莲子心是莲子中薄薄的绿色核心。有人不喜欢它的苦味，就把它去掉了。专场买的莲子，有的直接去掉了莲子心。其实莲子虽然是滋补品，但是容易引起便秘。和莲子心一起吃效果更好。一般人吃莲子，最好不要去莲子心。莲子心效果很好。是专门用来除心火的。虽冷，但不凉脾胃。而且不是像一盆冰水灭火，而是从心到肾，引导心火下到肾，从而强肾，引导肾水到心，从而平复心火。

简单来说，当火扰乱心神，引起焦虑失眠时，可以用莲子心。莲子不去皮可以吃吗？最好不削皮吃。区别不大，但功效有区别:去皮莲子有加强涩口的作用，而去皮莲子专治健脾。3莲子外面的红皮能吃吗？不管泡不泡都可以吃。红皮味涩，有收敛作用，可治遗精、遗尿、便溏、虚带。4吃莲子的注意事项1。莲子心不宜与螃蟹、甲鱼同食，否则可能出现一些不良反应，患感冒、便秘、痔疮的人不宜服用。

不要。吃莲子不去莲子心，莲子味苦，性寒，有清热的功效。不适合虚寒、胃寒的人。莲子，多年生水生草本植物；根状茎横生，肥大，节间膨大，内部有许多纵向气道，节缢缩，顶部有黑鳞，底部有毛状不定根。叶圆形，盾形，直径25~90厘米。1.吃莲子的时候不需要去莲子芯。莲子心味苦，性寒。有清火除热的功效。不适合体质虚弱，胃寒的人。

叶圆形，盾形，直径2590厘米，整体略呈波浪状，顶部光滑呈粉状，下部叶脉从中心向外射出，有12个分叉；叶柄粗壮，圆柱形，长12米，中空，外面散生小刺。花梗和叶柄等长或略长，也散生有小刺；花朵直径1020厘米，美丽芬芳；花瓣红色、粉红色或白色，长圆形椭圆形至倒卵形，长510厘米，宽35厘米，由外向内渐细，有时变成雄蕊，先端钝或稍尖；花药长条状，花丝纤细，着生于花托下；款式很短，柱顶天生；花托(莲房)直径510厘米。